Workshop Selbst.Für.Sorge: Strategien gegen das Ausbrennen

Fühlen Sie sich ausgebrannt? Wird Ihnen im Alltag manchmal alles zu viel? Dann kann dieser Vortrag wertvolle Impulse geben. Im Rahmen der Veranstaltung „Selbst.Für.Sorge – Strategien gegen das Ausbrennen“ widmet sich der klinische Psychologe Mag. Bernhard Viertler dem Thema Überlastung und Stress. Dabei geht es darum, Belastungsfaktoren im eigenen Alltag rechtzeitig wahrzunehmen, Stress besser zu erkennen und wirksame Strategien zur Prävention und Selbstfürsorge zu entwickeln. Der Vortrag zeigt auf, wie mehr Aufmerksamkeit für die eigenen Bedürfnisse und ein bewusster Umgang mit Belastungen dabei helfen können, langfristig mehr Balance und Wohlbefinden im Alltag zu erreichen. Für mehr Balance im Alltag – und damit die Gesundheit nicht zu kurz kommt. 📅 Donnerstag, 24. September 2026 🕡 Beginn: 18.30 Uhr 📍 Gemeinderatssaal, Linzerstraße 30, 4531 Kematen 🎟️ Freier Eintritt Wir freuen uns auf Ihren Besuch!