Yoga

Yoga zum Wohlfühlen. Egal, ob Du Einsteiger*in oder Fortgeschrittene*r bist, in meinen Yogastunden kann und soll sich jeder wohlfühlen. Das Motto ist daher: „Tu das, was DIR guttut“. In meiner Yogaphilosophie geht es darum, dass DU das machst, was DIR guttut und nicht das, was du glaubst, was andere von DIR erwarten. Es geht darum, mit allen Sinnen dabei zu sein, den Körper und den Atem zu spüren und die Aufmerksamkeit darauf ausgerichtet zu halten. Durch die Asanas (Yogaübungen) sind wir gut zu uns, wir vertiefen den Atem und schulen den Geist, sich zu beruhigen. Montag 17:00 - 18:15 Uhr Donnerstag 18:00 - 19:15 Uhr. Ein Einstieg ist jederzeit möglich. Kosten € 16,00 Uhr pro Einheit 10er Block € 150,00 (gültig ein Jahr ab Ausstellung)