Yoga am Morgen

Du möchtest bewusst und energievoll mit Yoga in den Tag starten? In diesem Kurs kannst du Kraft tanken und mit frischer Energie ins Wochenende starten. Eine präzise Ausrichtung in der Hatha-Yogapraxis (basierend auf den Prinzipien der Spiraldynamik®) verfeinert dein Körpergefühl, schult deine Konzentration und lässt dich nachhaltig auf gesunde Weise praktizieren. Flow-Elemente - in Verbindung mit einer bewussten Atmung - bringen die Energie (Prana) im Körper zum Fließen und sorgen für Frische. Innere Ruhe und Kraft werden sich nach und nach entwickeln und ein Gefühl von innerer Verbundenheit und Ausgeglichenheit wird dich den restlichen Tag über begleiten. In diesem Kurs sind sowohl Anfänger*innen als auch leicht Fortgeschrittene herzlich willkommen! Preis: 144 Euro Kursleitung: Marianne Bäck, zertifizierte Yogalehrerin & Spiraldynamik® Fachkraft (Basic Move) Nähere Infos & Anmeldung unter: www.movingsensations.at