Yoga am Morgen in Altenberg – Villa Roth

Yoga am Morgen – Dein Energie-Kick für den Tag Starte mitten in der Woche mit frischer Kraft und Klarheit!Immer mittwochs um 6 Uhr – live vor Ort oder online. Eine Stunde, die garantiert Deinen Tag verändert: Sanfte Sonnengrüße wecken Körper und GeistEine geführte Meditation (ca. 20 Minuten) schenkt Ruhe und FokusBewusst ausgewählte Asanas stärken Dich von innen herausPranayama & Entspannung runden die Praxis harmonisch abDu wirst Dich danach wach, erfrischt und voller Energie fühlen – das frühe Aufstehen lohnt sich!