Yoga für Körper, Geist und Seele

Dieser Kurs beinhaltet neben kräftigenden Übungen für den Körper auch Meditationen und Atemübungen, um den Geist zur Ruhe zu bringen. Entspannungstechniken und Übungen fürs Seele-baumeln-lassen runden den Kursinhalt ab. Wir fließen gemeinsam durch Vinyasa-Flows und kräftigen unseren Körper mit Asanas. Sanfte Dehnübungen helfen uns dabei, flexibler zu werden. Mit dieser ganzheitlichen Yoga-Praxis verbessern wir unsere Körperwahrnehmung und finden innere Ruhe und Balance. Kursnummer: 2026-UUPU 4D01 03 Tag/Uhrzeit: Do 19:00 - 20:15 Termine: 09.04.2026 - 21.05.2026, 6 mal Kurspreis: € 87,00 / Arbeiterkammer-Preis € 78,30 Leitung: Laura Rammelmüller, Dipl. Yogalehrerin Ort: Schloss Puchenau, Gemeinschaftspraxis UNA, Damenstiege 2. Stock