Yoga für Senioren

Yoga für alle 50+ Yoga hat keine Altersgrenzen - deshalb finden jeden Freitag Yoga-Stunden speziell für alle Junggebliebenen im Sporthaus Neunkirchen statt! Unser Ziel ist es nicht, wilde Verrenkungen des Körpers zustande zu bringen! Deshalb ist es komplett egal, ob man körperliche Einschränkungen hat oder das Gefühl hat, ziemlich steif und unflexibel zu sein. Yoga kennt kein Leistungsdenken - wir orientieren uns einfach an den körperlichen Möglichkeiten eines jeden Einzelnen und richten einfach die Yogapraxis danach aus. Komm gerne zu einer kostenlosen Schnupperstunde vorbei und probier es einfach unverbindlich aus (bitte um telefonische Voranmeldung unter 0677-627 90 895). Was braucht man? Bequeme Turnkleidung, Schuhwerk wird keines benötigt, da Yoga barfuß ausgeübt wird.Dazu bring bitte noch eine Turnmatte mit sowie eventuell auch einen kleinen Polster bzw. eine Decke, damit du bei der abschließenden Entspannungseinheit bequem liegst und nicht frierst.