YOGA [Good Morning] im LEBENSFIT-Studio

In diesem Kurs fließen zu den Hatha Yoga-Übungen, welche die drei Elemente Kräftigung, Atmung und Meditation einschließen, zusätzlich Yin-Yoga Elemente ein. Diese sprechen tiefer liegende Körperschichten wie Faszien, Bänder, Sehnen und Gelenke an. Jeder bestimmt individuell nach seinem Tempo die Intensität der Übungen. Schlussendlich lassen wir den Stress der abgelaufenen Arbeitswoche hinter uns. Kursleitung: Mag. Barbara Kresnik-Maurer - YOGA-Lehrerin der österr. YOGA-Akademie, Medizinische Yogatherapie, fayo Trainerin (fayo - Das Faszien YOGA), YIN-YOGA Lehrerin Schnupperstunde GRATIS / 10er Block EUR 120.- Weitere Details unter 03382/52628