Yoga Happy Hour in Graz – Achtsamkeit und Bewegung

„Wo bist du? - Hier Wie spät ist es? - Jetzt Was bist du? - Dieser Moment„ Lerne mit sanfter Bewegung, bewusster Atmung und liebevoller Achtsamkeit den wesentlichen Dingen im Leben ein neues Bewusstsein zu schenken. Bringe deinen Körper mit deinem Geist und deiner Seele in Einklang. Der Yogakurs beinhaltet einfache, fließende Bewegungsabläufe (Flows) zur Kräftigung und Mobilisation für ein ganzheitliches Wohlbefinden. Durch Atemübungen bringen wir unseren Geist zur Ruhe und laden unseren Körper mit Energie auf.