Yoga im Flow

Egal, ob Du neu im Yoga bist oder bereits Erfahrung hast, dieser Kurs bietet Dir: Individuelle Praxis statt starrer Dogmen, Achtsamkeit & innere Entwicklung, Yoga von innen nach außen Was Dich erwartet: 7 Einheiten à 90 Minuten ▪ Körperarbeit ▪ Gezielte Atemübungen ▪ Meditation ❖ “Friedvoller Umgang beginnt im Körper” ❖ “Erdendes Yoga für dein Becken” ❖ “Achtsamkeits-Flow” ❖ “Ganzheitlicher Feel-Good Flow” ❖ “Energizer Flow” ❖ “Raum für Ruhe am Abend” ❖ “Entspannter Körper, ruhiger Geist” Pendeln zwischen Anspannung und Entspannung Für wen ist dieser Kurs geeignet: Menschen ▪ die jetzt etwas in ihrem Leben ändern und Neues integrieren wollen ▪ Neugier und Offenheit für innovative Yogawege zeigen ▪ Geduld und Ausdauer für den eigenen Prozess mitbringen ▪ die Anspannungen reduzieren, weicher und beweglicher werden wollen ▪ die kein “Reparieren” erwarten sondern neugieriges Erforschen ▪ die sich auf Stille und Langsamkeit einlassen möchten Wann? 23.02.; 02.03.; 16.03.; 23.03.; 30.03.; 20.04.;27.04.2026 18.30 – 20.00 Uhr Wo? Gemeinde-Musik-Jugendzentrum Hautzendorf Preis: EUR 117,-- max. 9 Teilnehmer Info und Anmeldung bei Martina Butsch – bitte per Whats-App: 0650/88 00 657 bis 16.02.2026 Achtung Neu: Der Yogaplatz ist erst fix reserviert mit Überweisung des Kursbeitrages!