Yoga in der Schwangerschaft

Ankommen. Atmen. Verbinden. Yoga in der Schwangerschaft schenkt Ihnen Zeit für sich selbst - und für das kleine Wunder in Ihnen. Sanfte Bewegungen, bewusste Atmung und achtsame Entspannung helfen, Ihren Körper neu zu spüren, Beschwerden zu lindern und Vertrauen in den natürlichen Geburtsprozess aufzubauen. Für mehr Ruhe im Kopf - für mehr Kraft im Körper - für eine tiefe Verbindung zu Ihrem Baby. Sie brauchen keine Vorerfahrung - nur Sie, Ihren Atem und ein bisschen Neugier aufs Spüren. Kursdauer: 5x, 13.04. - 18.05.2026, 17:30-18:30 Uhr Kursleitung: Bianca Hörndler, Lehrerin für Pre- und Postnatal Yoga Kurspreis: € 48,00 (AK-Mitglieder € 43,20) !!Anmeldung erforderlich!!