Yoga Mix in Griffen – Bewegung und Entspannung

den Körper bewegen , während die Seele ausruht! Fokussiert atmen-ruhigen und dennoch wachen Geist sowie innere Ruhe fühlen. Achtsam den Körper bewegen- körperliche Harmonie spüren. Kraftvolle Bewegungsbilder rhythmisch zu indianischen Klängen verbinden- Wahrnehmung trainieren. Das Besondere an Indian Balance: - Indian Balance kann von allen Altersgruppen und Konditionstypen ausgeführt werden -das mentale Fitnessprogramm vereint dehnen, kräftigen und mobilisieren gleichzeitig mit fließenden Bewegungen. - die ruhigen aber dennoch herausfordernden Bewegungsabläufe fördern die Kondition, die Mobilisation und Konzentration. Gleichzeitig entspannt der Geist .... -Erlebe bewegte Entspannung und entspannende Bewegung!