Yoga-Nidra-Kurs in Altmünster Freitag 19:00

Yoga-Nidra -Kurs von 16. Jan - 10. April 2026 Freitags 19:00 - 20:00 Für diesen Kurs sind keinerlei Vorkenntnisse erforderlich. Yoga-Nidra wird in der Rückenlage ausgeführt. Es ist eine äußerst wirksame Methode, um Stress abzubauen und wirkt auf allen Ebenen entspannend. Yoga-Nidra ist so entspannend wie 4 Stunden erholsamer SchlafBaut Stress abWirkt regulierend auf den BlutdruckBei SchlafstörungenAktiviert und unterstützt die Selbstheilungskräfte des KörpersErhöht die KonzentrationsfähigkeitFür mehr Energie und Gelassenheit im AlltagKursbeitrag € 132,- ( * € 120,-) für 11 Einheiten (60 Minuten) *für neue TeilnehmerInnen ist die erste Stunde gratis : )