Yoga Sensibilität und Stabilität im Alltag

Yoga dient Körper und Geist gleichermaßen. Yoga-Haltungen, Atem- und Meditationsübungen geben dem Körper Kraft und Geschmeidigkeit, fördern Bewusstsein, Konzentration und emotionelle Ausgeglichenheit, wie auch Willenskraft und Entspannung. Dieser Kurs richtet sich an Fortgeschrittene, die ihre Yogapraxis erweitern und vertiefen wollen und es bietet Einsteiger:innen die Möglichkeit, auf sanfte und kraftvolle Weise ihr Körperbewusstsein durch Yoga zu entwickeln. Yoga kann von Menschen jeden Alters akzeptiert werden. Wann: Montag, 09.02., 23.02., 02.03., 09.03., 23.03., 13.04., 27.04., 04.05., 11.05. | 17.45-19.15 oder 19.30-21.00 Uhr Wo: Festsaal im Rathaus Scheibbs Kursbeitrag: 160€