Mentales Training - Der Weg zu einem gesunden Leben beginnt im Kopf (Kleingruppe)

Wer dauerhaft sein Wohlfühlgewicht erreichen möchte, braucht mehr als den nächsten Ernährungsplan. In diesem Kurs geht es darum, alte Denkmuster zu erkennen, innere Blockaden zu lösen und das eigene Essverhalten bewusst zu verändern. Für einen gesunden Körper und ein positives Körpergefühl. Referentin: Sabine Mitteregger, Dipl. Fitness- und Gesundheitstrainerin Kursdauer: 1x, 30.5.2026, 9:00-12:00 Uhr Kursbeitrag: € 37,00 (AK-Mitglieder € 33,30) !!Anmeldung erforderlich!!