„Alles neu macht der Mai.“ Wir haben wieder ausg’steckt und freuen uns auf Sie! Familie Glaser 🍷💞

Sanftes und achtsames GesundheitsYoga für mehr Beweglichkeit, Stabilität und innere Balance. Die Montagseinheiten im YOMAVITAL dauern 90 Minuten und eignen sich auch für Menschen mit körperlichen Einschränkungen oder wenig Yogaerfahrung. GesundheitsYoga im YOMAVITAL in Gerasdorf verbindet sanfte Bewegung, Atemübungen, Mobilisation, Faszienarbeit, Entspannung und Meditation zu einem ganzheitlichen Gesundheitsangebot. Die Montagskurse dauern jeweils 90 Minuten und bieten zusätzlich Atemübungen, mehr Titin-Yoga-Elemente und eine längere Schlussentspannung. Geeignet für alle, die ihrem Körper etwas Gutes tun, Verspannungen lösen und mit mehr Ruhe und Beweglichkeit in die Woche starten möchten. Matten, Pölster und Decken sind im Studio vorhanden. Zeit: Montag, 16:00–17:30 Uhr und 18:10–19:40 Uhr Ort: YOMAVITAL, Hauptstraße 81, 2201 Gerasdorf, Eingang Ecke Florianigasse Yogakurs Leitung: Günter Fellner, dipl. 500+ Yogalehrer. Hatha-Yoga, Gesundheits Yoga und Senioren Yoga, Faszientherapie LG. Kontakt / Anmeldung: Tel. 0677 629 222 41 E-Mail: post@yomavital.at Website: https://yomavital.at

Die kompakte GesundheitsYoga-Einheit am Dienstagabend ist ideal für Berufstätige und alle, die unter der Woche Entspannung, sanfte Bewegung und neue Energie suchen. Der YOGA Dienstagkurs im YOMAVITAL ist eine wohltuende GesundheitsYoga-Einheit mit 70 Minuten Dauer und richtet sich besonders an Menschen, die nach einem Arbeitstag bewusst abschalten und ihren Körper achtsam bewegen möchten. GesundheitsYoga unterstützt Beweglichkeit, Kraft, Stabilität und Regeneration und ist auch bei Rücken-, Gelenk- oder Stress-Themen gut geeignet. Eine ideale Möglichkeit, sich mitten in der Woche Zeit für Gesundheit und innere Balance zu nehmen. Zeit: Dienstag, 18:30–19:40 Uhr Ort: YOMAVITAL Yogastudio, Hauptstraße 81, 2201 Gerasdorf, Eingang Ecke Florianigasse

Die Gerasdorfer Lidija und Denis Beganovic stehen mit ihrem Foodtruck Mittwoch von 10:30 bis 17:30 Uhr vor dem Rathaus. STREETFOOD-KLASSIKER: Beef Cheese WrapsCheeseburger MenüPljeskavica (serbischer Burger)Käsekrainer, Burenwurst, Schnitzel- & PferdekäsesemmelnPommes Frites, Spiralkartoffel & GemüseburgerFür Kinder gibt es ein leckeres Kids Menü mit Mini‐Burger, kleinen Pommes & Saft.

Sanfte Dehnungen und gezielte Faszienübungen für mehr Beweglichkeit, weniger Verspannungen und ein besseres Körpergefühl Im Faszien Gesundheit + Dehnen Kurs im YOMAVITAL in Gerasdorf stehen sanfte Dehnungen, dynamische Bewegungen und gezielte Übungen für Faszien und Muskulatur im Mittelpunkt. Der Kurs unterstützt dabei, Verklebungen zu lösen, die Beweglichkeit zu verbessern und Verspannungen im Rücken-, Schulter- und Nackenbereich zu reduzieren. Das Angebot eignet sich für alle, die präventiv etwas für ihre Gesundheit tun oder ihrem Körper mehr Leichtigkeit im Alltag schenken möchten. Die Einheiten finden in einer angenehmen, persönlichen Atmosphäre im YOMAVITAL Studio statt. Zum Stressabbau praktizieren wir auch die "progressive Muskelentspannung nach Jacobson" und die Wechselatmung, die Stress abbaut und Ängste reduziert. Der Faszienkurs dauert 70 Minuten. "Zur inneren Ruhe" kommen ist Hauptbestandteil des Faszienkurses. Faszienkurs Zeiten: Donnerstag, 8:30–9:40 Uhr Donnerstag, 10:10–11:20 Uhr

Freuen Sie sich auf ein abwechslungsreiches Programm voller Dynamik und Eleganz: Vanessa Berousek begeistert mit rhythmischer Jonglage, Samantha fasziniert mit kraftvoller Handstandakrobatik, und Andrea entführt Sie mit ihrer Luftnummer in schwindelerregende Höhen. Marcello und Kathi sorgen mit einer rasanten Rollschuhnummer für Nervenkitzel, während Kathi zusätzlich mit beeindruckender Fußjonglage glänzt. Für humorvolle Momente und herzhaftes Lachen stehen die beliebten Wolf Brothers als Comedy-Duo in der Manege. Unsere neue Show vereint traditionelle Zirkuskunst mit moderner Inszenierung und schafft ein Erlebnis für die ganze Familie – voller Energie, Emotionen und magischer Augenblicke. Lassen Sie sich von mitreißender Musik tragen, von artistischer Höchstleistung beeindrucken und genießen Sie eine Auszeit vom Alltag, die Groß und Klein gleichermaßen verzaubert. Seit über 200 Jahren steht der Name Louis Knie für Leidenschaft, Qualität und gelebte Zirkustradition. Unter der Leitung von Circusdirektor Louis Knie entwickeln wir unsere Programme stetig weiter, ohne unsere Wurzeln zu vergessen. Auch in diesem Jahr erwartet Sie eine Show, die Nähe schafft, begeistert und die Faszination Zirkus in ihrer schönsten Form erlebbar macht.

Bei diesem Thema handelt es sich nicht um rein physische Risikofaktoren für die Herz-Kreislauf-Gesundheit. Es geht vielmehr um Schutzfaktoren oder auch „Herzlustfaktoren“, die uns gesund halten. Was macht mich innerlich reich und erwärmt mein Herz? Wofür klopft mein Herz? Oder für wen klopft mein Herz? Was kann ich herzhaft genießen und was bringt mein Herz so richtig zum Lachen? Womit und wie schütze ich mein Herz?Wir gehen nicht nur diesen und vielen anderen Fragen nach, sondern auch folgenden Aussagen und Sprichwörtern, die treffender nicht sein könnten: Ein Herz und eine Seele Herz ist Trumpf Auf Herz und Nieren prüfen Herzschmerz Herzzerreißend traurig seinWir wollen mit diesem Thema Mut machen, ein selbstbestimmtes und lust volles Leben zu führen, in dem das Herz viel Platz hat 15. Mai 2026, 14 Uhr, Volkshilfe Sozialstation, Kuhng. 2, Sabine Edinger Anmeldung: Tel. 02246/2272 2031 soziales@gerasdorf-wien.gv.at kostenlos, Anmeldung erforderlich; findet ab 5 Personen statt; max. 20 Personen „Tut gut!“ ist in Gemeinden, Bildungseinrichtungen und in der Arbeitswelt aktiv, um direkt im Alltag zu wirken. Dabei unterstützen wir Menschen in allen Lebensphasen, gesund zu bleiben.

Gasgrill-Basiskurs (ca. 4 Stunden) - keine Vorkenntnisse notwendig Wir zeigen Ihnen die Grilltechniken für Ihren Gasgrill auf vielen verschiedenen Gasgrillgeräten - Gasgrill-Rotisserien, Planchas, Obhitzegrills, uvm. Lernen Sie die Geheimnisse internationaler Grillmeister kennen! Starten Sie mit unserer ausführlichen Gerätekunde, Tipps zur Hitzesteuerung, Garstufenbestimmung, uvm. Wir widmen uns auch dem Thema "Gesünder Grillen" und abschließend der richtigen und vor allem einfachen Reinigung. Sie verwenden unterschiedlichste Grillwerkzeuge, die Ihnen dabei helfen den kulinarischen Genuss zu steigern und den Reinigungsaufwand gering zu halten. Bei den zahlreichen Zwischenverkostungen lernen Sie Unterschiede direkt zu erkennen und zu schmecken. Im Anschluss an den Grillworkshop können Sie Ihre Erfahrungen und Eindrücke mit den anderen Teilnehmern bei einem mehrgängigen Menü austauschen und Ihr persönliches Teilnehmer-Zertifikat entgegen nehmen. Das Grillseminar findet in der idyllischen Gartenanlage einer Jahrhundertwendevilla statt, umgeben von mehr als 100 Grillgeräten - das Paradies für Grillfans!

Keramikgrillkurs (ca. 3 Stunden) - keine Vorkenntnisse notwendig Mit unseren Grillprofis mit mehr als 10-jähriger Erfahrung im Umgang mit Keramikgrills aller Marken tauchen Sie in eine Welt der kulinarischen Erlebnisse ein. Neben intensiver Gerätekunde mit ausführlichen Erklärungen zur Hitzesteuerung, arbeiten Sie bei diesem Grillworkshop auf verschiedenen Modellen und lernen so die Unterschiede kennen. Erfahrene Grillprofis geben Einblick in die Grilltechniken, die Sie auch sofort anwenden. Sie werden über die vielfältige Funktionalität staunen – mit diesen immer beliebter werdenden Grillgeräten können Sie grillen, backen, schmoren und sogar räuchern. Natürlich gibt es auch viele Geheimtipps, damit Sie Ihre Familie und Freunde beim nächsten Barbecue mit aromatischen Grillspeisen überraschen können! Bei den einzelnen Gängen werden offene Fragen beantwortet und im Anschluss an den Keramikgrillkurs können Sie Ihre Erfahrungen und Eindrücke mit den anderen Teilnehmern und Ihren Grilltrainern bei einem mehrgängigen Menü austauschen und Ihr persönliches Teilnehmer-Zertifikat entgegen nehmen. Das Grillseminar findet in der idyllischen Gartenanlage einer Jahrhundertwendevilla statt, umgeben von mehr als 100 Grillgeräten - das Paradies für Grillfans!

Burgermania | perfekte Burger vom Grill! (ca. 4 Stunden) - keine Vorkenntnisse notwendig Der Grillkurs für alle Burgerliebhaber - vom Bisonburger bis zum süßen Burger! Bauen Sie sich Ihren Lieblingsburger. Wir arbeiten mit verschiedenen Befeuerungs- und Griltechniken und auf vielen unterschiedlichen Grillgeräten - vom Gas- und Oberhitzegrills bis zu Smoker und Keramikgrillgeräten. Sie benutzen geniale BBQ Tools der Profis, damit Ihr Burger noch aromatischer wird. Wir weihen Sie in die Geheimnisse internationaler Grillmeister ein und Sie wenden in diesem Grill-Workshop die verschiedensten Techniken an. Neben Fleischkunde, den Unterschieden zwischen amerikanischen und französischen Grilltechniken und der Garstufenbestimmung, arbeiten Sie wie beim lateinamerikanischen Asado über direkter Glut, grillen mit den neuesten Steakburnern bei mehr als 800°C, üben sich im Rückwärtsgrillen, lernen Aromatechniken für neue kulinarische Erlebnisse, uvm Bei den vielen Zwischenverkostungen werden die Unterschiede besprochen. Am Ende des Kurses können Sie Ihre Erfahrungen und Eindrücke mit den anderen Teilnehmern und Ihren Grilltrainern bei einem mehrgängigen Menü austauschen und Ihr persönliches Teilnehmer-Zertifikat entgegen nehmen. Das Grillseminar findet in der idyllischen Gartenanlage einer Jahrhundertwendevilla statt, umgeben von mehr als 100 Grillgeräten - das Paradies für Grillfans!

🎳🧸 Herzliche Einladung zu unserem traditionellen Spielefest 🎯🎲 Wann Freitag, 29. Mai 2026 14-18 Uhr Wo Pfarrwiese Gerasdorf Kirchengasse 1 2201 Gerasdorf Highlights Spaß & Spiel Stationen Bewegungs Parcours Hilfswerk-Geschenkesackerl Kinderschminken Buffet Eintritt frei 🤸‍♀️ Wir freuen uns über jede Spende zugunsten unserer ehrenamtlichen Arbeit für alle Generationen. Bei Schlechtwetter findet die Veranstaltung nicht statt. Eltern haften für ihre Kinder. Veranstalter: Verein Hilfswerk Gerasdorf

Psychotherapie, Mentaltraining, Philosophie, Coaching, Medizin & Recht Erfahren Sie mehr über die Möglichkeiten unserer kostenlosen Beratung. Vorstellung unseres BeratungsteamsInformationen zum kostenlosen Beratungsangebot für jugendliche und FamilienEinblicke in Themen und Möglichkeiten der BeratungGespräche und persönlicher AustauschKeine Anmeldung erforderlich!

Gasgrillkurs | Mediterrane Aromenvielfalt (ca. 4 Stunden) - keine Vorkenntnisse notwendig Wir zeigen Ihnen die Grilltechniken für Ihren Gasgrill auf vielen verschiedenen Gasgrillgeräten - Gasgrill-Rotisserien, Planchas, Obhitzegrills, uvm. Lernen Sie die Geheimnisse internationaler Grillmeister kennen! Starten Sie mit unserer ausführlichen Gerätekunde, Tipps zur Hitzesteuerung, Garstufenbestimmung, uvm. Wir widmen uns auch dem Thema "Gesünder Grillen" und abschließend der richtigen und vor allem einfachen Reinigung. Als Themenschwerpunkt werden verschiedenste Aromatisierungs-Techniken behandelt, eine aromatische Reise in die Mittelmeerregion, aber auch das Grillen mit mediterranen Raucharomen kommt nicht zu kurz. Sie verwenden unterschiedlichste Grillwerkzeuge, die Ihnen dabei helfen den kulinarischen Genuss zu steigern und den Reinigungsaufwand gering zu halten. Bei den zahlreichen Zwischenverkostungen lernen Sie Unterschiede direkt zu erkennen und zu schmecken. Mit den neu erlernten Zubereitungsmethoden und den Aromatechniken beeindrucken Sie Ihre Gäste bei Ihrer nächsten Grillfeier. Im Anschluss an den Grillworkshop können Sie Ihre Erfahrungen und Eindrücke mit den anderen Teilnehmern bei einem mehrgängigen Menü austauschen und Ihr persönliches Teilnehmer-Zertifikat entgegen nehmen. Das Grillseminar findet in der idyllischen Gartenanlage einer Jahrhundertwendevilla statt, umgeben von mehr als 100 Grillgeräten - das Paradies für Grillfans!

Kleinfeldturnier für Hobby Mannschaften Anmeldung an sofort möglich. Für Speis und Trank ist in gewohnter hervorragender Weise gesorgt

EINLADUNG zum Bibliothekenfestival mit Kaffee und Kuchen und verlängerten Öffnungszeiten der Bücherei! Treffpunkt Bibliothek Niederösterreich lädt ein zu einem Bibliothekenfestival in der Woche vom 8. Juni 2026 bis 14. Juni 2026! Zu diesem Festival bietet die Stadtbücherei Seyring verlängerte Öffnungszeiten an: Dienstag, den 9. Juni 2026 von 15 – 18 Uhr Donnerstag, den 11. Juni 2026 von 16 – 19 UhrAn diesen beiden Tagen laden wir Sie herzlich zum Schmökern und Entlehnen in die Bücherei ein! Die ehrenamtlichen Mitarbeiterinnen und Mitarbeiter der Bücherei freuen sich zusätzlich, Sie mit Kaffee und Kuchen in eine entspannte Kaffeehaus-Atmosphäre entführen zu dürfen! Eine gute Gelegenheit für alle, die noch nicht zu unseren Leserinnen und Lesern gehören, die Bücherei kennen zu lernen! Wir freuen uns über Ihren Besuch!

Lukas Reiff wurde in Eisenstadt geboren, lebt und arbeitet heute in Wien und ist durch den Fußball weiterhin eng mit dem Burgenland verbunden. Daher war es naheliegend, seinen Mordermittler in Eisenstadt anzusiedeln. Das Burgenland ist stolz auf Karl Morgentau. Ein gelungener Debütkrimi, dem hoffentlich noch weitere Fälle folgen. Zum Inhalt: Die hochsommerliche Ruhe der Eisenstädter, der Legende nach früher als "Schwalbenfänger" bezeichnet, wird mit einem Schlag unterbrochen. Ein Mord erschüttert die burgenländische Hauptstadt. Der angesehene - und nicht minder umstrittene - Banker Jakob Schmidt wird erstochen hinter dem Tanzlokal "Elvis" aufgefunden. Privatermittler Karl Morgentau, selbst Eisenstädter und gerade erst von einer langen Nacht im "Elvis" erwacht, wird mit dem Fall betraut. Während Morgentau sich durch ein Netz aus Lügen, Eitelkeiten und alten Rechnungen kämpft, wird schnell klar: In Eisenstadt brodelt es gewaltig unter der Oberfläche. Der Auftakt zur spannenden Karl-Morgentau-Reihe.

Steakkurs | Steaks on Fire! (ca. 4 Stunden) - keine Vorkenntnisse notwendig Ihr perfektes Steak in Steakhausqualität bequem zu Hause für Familie und Freunde zubereitet - kein Problem! Wir weihen Sie in die Geheimnisse internationaler Grillmeister ein und Sie wenden in diesem Grill-Workshop die verschiedensten Techniken an. Neben Fleischkunde, den Unterschieden zwischen amerikanischen und französischen Grilltechniken und der Garstufenbestimmung, arbeiten Sie wie beim lateinamerikanischen Asado über direkter Glut, grillen mit den neuesten Steakburnern bei mehr als 800°C, üben sich im Rückwärtsgrillen, lernen Aromatechniken für neue kulinarische Erlebnisse, bereiten Steaks aus der Lagerfeuerküche zu, uvm. Bei den vielen Zwischenverkostungen werden die Unterschiede besprochen. Am Ende des Kurses können Sie Ihre Erfahrungen und Eindrücke mit den anderen Teilnehmern und Ihren Grilltrainern bei einem mehrgängigen Menü austauschen und Ihr persönliches Teilnehmer-Zertifikat entgegen nehmen. Das Grillseminar findet in der idyllischen Gartenanlage einer Jahrhundertwendevilla statt, umgeben von mehr als 100 Grillgeräten - das Paradies für Grillfans!

Get HOLI with COLOR EXPLOSION - Die Farbschlacht mit dem Gual-Farbpulver des Holi-Festes aus Indien! Geniales und abwechslungsreiches DJ und Showprogramm erwarten euch bei diesem Open Air Farb-Festival! SHOW Deejay Janis Hellas Deejay 65 Riesiger Vergnügungspark am Peterskirtag Farb & Tickets sind natürlich an der Tageskassa erhältlich! VIP LOUNGE Genie e den HOLI-Farbrausch in vollen Z gen auch in der VIP Lounge! ** Ruhezone nur f r VIP Kartenbesitzer ** Eigene VIP Bar also keine Wartezeit f r Getränke ** Eigene Getränke Aktionen f r VIPs ** Sitzmöglichkeiten KEIN Dress Code, komm wie DU BIST! Natürlich kommen die Farben trotzdem am schönsten und intensivsten auf weisser Kleidung zur Geltung! Ein unbeschreibliches Zusammengehörigkeitsgefü hl, nicht zuletzt durch die Tatsache, dass alle Gäste gemeinsam friedlich feiern und bunt leuchtend nach Hause gehen. Der Sommer wird nicht nur heiss, sondern auch BUNT! See you!

Die ultimative O3-Disco in Ternitz! Auch heuer findet der Petersberg Kirtag in Ternitz statt und bringt nicht nur Volksfest-Stimmung, sondern auch die heisseste Party! Die O3-Disco ist natuerlich auch wieder mit am Start und das bedeutet: Tanzen, Feiern und Spass ohne Ende! O3-DJ Johnny Mayerhofer steht an den Decks und sorgt mit den heissesten Beats und der besten Stimmung fuer eine unvergessliche Partynacht. Schnappt euch eure Freunde und seid dabei, wenn wir die Festival-Buhne in Ternitz zum Beben bringen! Wir koennen es kaum erwarten, mit euch zu feiern! …………………………………………………………………………………………..

16:00 Uhr Vergnügungspark Festival Bühne 18:30 Uhr bis 19:10 Uhr The Devastation 19:30 Uhr bis 20:10 Uhr Bluadrausch 20:30 Uhr bis 21:10 Uhr WHATCH THEM FAIL 21:30 Uhr bis 22:10 Uhr Sergeant Steel 22:30 Uhr bis 23:10 Uhr Confessions of Pain 23:30 Uhr bis 00:10 Uhr Top Fuel

Alle Informationen zu dem Event, Strecke, Bewerbe, Distanzen, Anmeldeinfos sowie Anrainerinfos und Straßensperren finden Sie unter: www.gerasdorf-triathlon.at Die Veranstaltung wird extern von Robert Pscheidl (P3 Event Agentur) orangisiert: info@p3event-agentur.com

Thrillerlesung René Anour: Die Gejagte — Survival, Dschungeltiere - und HumorGelesen wird hier kaum. Tierarzt René Anour nimmt sein Publikum mit hinter die Kulissen eines Romans, der so klingt, als hätte jemand einen Survival-Gu

Dutch Oven & Kanadisch Räuchern (ca. 3 Stunden) - keine Vorkenntnisse notwendig Erfahren Sie die Geheimnisse der Lagerfeuerküche beim Braten und Schmoren mit dem Dutch-Oven des Wilden Westens, den Potjies aus Südafrika oder der Peka des Mittelmeerraums. Lassen Sie sich von der Vielfalt der Anwendungsmöglichkeiten überraschen - vom saftigen Ragout über Schichtfleisch, Bauernente und knusprigem Krustenbraten bis hin zu Zimtschnecken, Kuchen und Brot. Zusätzlich entführen wir Sie in die Welt der Rauchkuchl - Räuchern wie früher, aber mit zeitgerechten Geräten. Lernen Sie unterschiedlichste Räucherhölzer und Räuchertechniken kennen und lieben. Sie bereiten Ihr eigenes Jerky oder Biltong zu - ein nahrhafter und beliebter Snack und Barbecue-Fans. Damit ist das Geschackserlebnis garantiert und Sie überraschen auch Familie und Freunde mit Ihrem Selbstgeräucherten. Bei den einzelnen Gängen werden offene Fragen beantwortet und im Anschluss können Sie Ihre Erfahrungen und Eindrücke mit den anderen Teilnehmern und Ihren Grilltrainern bei einem mehrgängigen Menü austauschen und Ihr persönliches Teilnehmer-Zertifikat entgegen nehmen. Das Grillseminar findet in der idyllischen Gartenanlage einer Jahrhundertwendevilla statt, umgeben von mehr als 100 Grillgeräten - das Paradies für Grillfans!

Unsere Wanderstrecken: Kleine Runde: ca. 20 MinutenGroße Runde: ca. 1 StundeProgramm: Begrüßung durch Bürgermeister Dietmar RufFotoshooting mit Fotograf vor Ort (digitales Foto. 30,00 €)PawAdventure-Parcours (Startgebühr: 5,00 €)Für die Verpflegung sorgt die Kantine Gerasdorf, leckeres Hundeeis zum ErwerbenTombola und diverse AusstellerVeranstalter: Fellnasen & Hilfe Gerasdorf, Andreas Rusek & Doris Kriegler

Reinhold Bilgeri – Lesung & Musik zum 60-jährigen Bühnenjubiläum Österreichs Rockprofessor und sein aktuelles Projekt: „Das Gewissen der Tauben“ Er ist Musiker, Drehbuchautor, Literat und Filmemacher – und ein be-gnadeter Schriftsteller. Im Jahr seines 60-jährigen Bühnen-jubiläums präsentiert Reinhold Bilgeri sein aktuelles literarisches Werk. Reinhold Bilgeri liest aus seinem neuesten Bestseller-Roman „Das Gewissen der Tauben“ – die Geschichte einer verrückten Liebe zwischen der 20-jährigen Gerda und dem undurchsichtigen Piero, einem 30-jährigen Italo-Schweizer, der in eine Schleppermafia verstrickt ist und damit Gerda und ihrer streng katholischen Mutter Einblicke in die zwielichtigen Machenschaften des Vatikans gibt, der nachweislich mit Nazis kollaborierte und ihnen die Flucht nach Südamerika ermöglichte – eine gewagte Liebesgeschichte aus den 50er/60er-Jahren, vor dem Hintergrund einer Welt, die Gerda und ihre Mutter nicht für möglich gehalten hätten. Zwischendurch singt Bilgeri Songs aus dem Great American Songbook.

Möchtest Du gerne Kraft tanken, entschleunigen und achtsamer werden? Und zwar im Umgang mit Dir selbst, und auch mit anderen? Ist Entgiften, Entschlacken, Entsäuern und Immunsystem für den Winter stärken ein Thema für Dich? Dann gönne Dir diese Basenfastenwoch in einer Kleingruppe mit Gleichgesinnten und genieße diese Zeit für Dich. Gruppentreffen mit Erfahrungsaustausch, Bewegung, Entspannung, Kochworkshop und gemeinsames Essen der Basensuppe stehen an diesen Tagen neben Ernährungsthemen am Programm. Auch ein individuelles Gespräch vor und nach dem Kurs ist im Paket inkludiert. Mach mit und erlebe die Vorteile des Basenfastens! Ich freue mich, Dich in meiner Gruppe begrüßen zu dürfen! Auf Wunsch biete ich auch ein Coaching nach dem Kurs an.

Volkstanz und Brauchtum

Details folgen bald