4 Veranstaltungen in Griffen im Oktober 2026. Beliebte Kategorien: Sport, Spirituell, Gemeinschaft.
Kursbeschreibung „Yoga- Zeit für dich“ Lerne mit sanfter Bewegung, bewusster Atmung und liebevoller Achtsamkeit den wesentliche Dingen im Leben ein neues Bewusstsein zu schenken. Der Geist ist wie ein unruhiges Meer – Yoga beruhigt die Wellen! WICHTIGE INFO: Die Teilnahme an den Bewegungseinheiten erfolgt freiwillig und auf eigene Gefahr: Kurshinweis Bitte in Sportkleidung kommen, eine Matte (oder großes Handtuch) als Unterlage und etwas zu Trinken mitbringen
Bewegungsspaß für die Kleinsten! „Mini-Mäuse in Bewegung“ „Mini-Mäuse in Bewegung“ ist eine liebevolle Bewegungszeit für Babys und ihre Bezugspersonen. In einer sicheren, fröhlichen Umgebung dürfen die kleinen Mäuse neue Bewegungserfahren machen – ganz in ihrem eigenen Tempo. Mit kleinen „Abenteuern“ fördern wir spielerisch Motorik, Koordination und Körpergefühl. Die Nähe, Spaß und gemeinsames Erleben stehen dabei im Mittelpunkt.
"Gesund bewegen-gemeinsam statt allein" ein abwechslungsreiches Ganzkörpertraining mit oder ohne Kleingeräte. Innerhalb unseres Bewegungsprogrammes "Gesund bewegen- gemeinsam statt allein" wird verstärkt auf Kräftigung, Gleichgewicht und Koordination (Sturzprophilaxe) wertgelegt. Des Weiteren bietet unser Programm Ausdauerelemente mit Musik und natürlich viel Spaß an. Ziel dieser Bewegungseinheiten ist die Gesammtkräftigung des Körpers, die Erhaltung und Verbesserung der Beweglichkeit. Wir freuen uns auf euch!
Entspannung finden, beweglicher werden, weniger Rückenschmerzen, eine Verbindung zu sich selbst finden. Die Gründe, wieso wir Yoga üben, sind vielfältig. Das Ergebnis ist jedoch (fast) immer dasselbe: über den Körper bekommen wir Zugang zu unserem Geist und schaffen es, mit der Zeit, dass dieser weniger sprunghaft und dadurch fokussierter ist.