Professional Women's Hockey League comes to Madison Square Garden on Saturday, April 4 when the Seattle Torrent faceoff against the New York Sirens.

Die Tourengeher-Frühfahrten am Dachstein ermöglichen einen frühen Start ins Skitourenabenteuer in der beeindruckenden Bergwelt Die Tourengeher-Frühfahrten am Dachstein Krippenstein bieten Skitourengehern die Möglichkeit, bereits früh am Morgen in die Bergwelt zu starten. Von 27. Februar bis 5. April 2026 fährt die Seilbahn freitags, samstags und sonntags schon um 7:30 Uhr zur Bergstation. Dadurch können Tourengeher ihre Tour noch vor dem regulären Skibetrieb beginnen und die ruhige, winterliche Landschaft des Dachsteinmassiv genießen. Der Krippenstein ist ein beliebter Ausgangspunkt für verschiedene Skitouren in der Region. Mit der frühen Bergfahrt haben Sportler mehr Zeit für ihre Tour und können die beeindruckende Natur sowie die weiten Abfahrten in vollen Zügen erleben. Erlebe eine 360° Panorama Tour auf dem Dachstein Krippenstein... Die Frühfahrt mit den Dachstein Krippenstein Bergbahnen ist möglich mit: Kauf einer Rumpler-KarteWinter-Saisonkarte für den Dachstein Krippenstein Ganzjahreskarte Natürlich 365 Ticket

MORGENYOGA - Morgenpraxis mit Pranayama Bewegung ist die beste Medizin und Yoga wirkt gleichermaßen auf Körper und Psyche. Ein ganzheitliches Training für Kraftaufbau, Regeneration und Gesundheitsvorsorge erwartet dich in meinen wöchentlichen Yogastunden, die du LIVE oder ONLINE mitmachen kannst. MO: 19:15-20:30 UHR (Elsbach) MI: 19:15-20:30 UHR (Wien, du kannst via Zoom mitmachen) FR: 08:15-09:30 UHR (Ried) Vor allem das stundenlange Ausharren am Bürotisch und die immer weniger werdende Bewegung im Alltag sind maßgebliche Ursachen für schmerzhafte Veränderungen im Körper. Yoga kann hier einen Ausgleich schaffen. Die Nacken- und Rückenmuskulatur wird gestärkt, die Laune gehoben. Ein vitaler Beckenboden und das harmonische Zusammenspiel von Zwerchfell, Bauch- und Rückenmuskeln spielen eine zentrale Rolle damit Bauch- und Beckenorgane am richtigen Platz bleiben. Dies ist wichtig für die Kontinenz & deine gesamte Lebensqualität. Geeignete Asanas und Atemübungen zur Steigerung der Energie sowie zur Anregung der Verdauung sind Inhalt der Morgeneinheiten. Entgiftende Asanas (DETOX - Yogapositionen) sowie Hormonsystem ausbalancierende Übungsreihen wirst du im Laufe der regelmäßigen Einheiten ebenso kennenlernen. Nicht zuletzt gebe ich euch zahlreiche Impulse für das Erlernen einer eigenen Übungspraxis. Du kannst jederzeit auch online mit mir üben. (Mein Angebot umfasst auch Yoga bei euch zuhause oder in der Gemeinde, ONLINE - YOGA, Mama-Baby-Yoga, Schwangerenyoga, Hathayoga, Familienyoga, Kinderyoga, Hormonyoga für Frauen jeden Alters, Morgen- und Abendyoga - mit an die Uhrzeit angepassten Übungen) Mit etwas Ausdauer und Geduld wirst du dich bald wie neu geboren fühlen. ANMELDUNG: ich bitte um verbindliche Anmeldung unter: office@yogavibe.at / 0664 402 3647 / oder im online Stundenplan: www.yogavibe.at/stundenplan Mehr über mich und den aktuellen Stundenplan: www.yogavibe.at Hast du noch Fragen? Kontaktiere mich gerne jederzeit! Ich freue mich

400 Pferde aus 5 Nationen sind vertreten. Bis 5. 4.

Eröffnung: Karsamstag, 10 Uhr in der Stockhalle Siezenheim - Nähe Kirche und Fußballplatz (Zugang über Kirchenstraße 3, Siezenheim) Örtliche Wegweiser sind vorhanden Mit der Buslinie 28 (Albus) Haltestelle Gartenstraße u. Dr.-Hans-Lechnerstraße erreichbar. Auf Ihr Kommen freut sich die Vereinsleitung des Kleintierzuchtvereins S1!

Vier Tage lang wird das Olympiastadion Berlin zum vermutlich größten Ostereiersuchgebiet der Stadt. Von Karfreitag bis Ostermontag werden täglich je 50 Ostereier im Stadion und auf dem Gelände versteckt. Die Ostereier stehen für tolle Gewinne, darunter Tickets für den Konzertsommer im Olympiastadion Berlin, Hertha-Eintrittskarten und Gutscheine für Touren. Neben vergünstigtem Eintritt ist auch ein Sprint auf der blauen Laufbahn möglich. So feiert das Fünf-Sterne-Stadion seine große Saisoneröffnung am Osterwochenende täglich zwischen 09:00 und 19:00 Uhr. Auf der Wiese zwischen Süd- und Osttor gibt es eine Torwand, Mini-Fußballfelder und das Stadion-Restaurant bietet ein Ostergericht. Auch Herthinho, das Maskottchen von Hertha BSC, ist am Karfreitag und an beiden Ostertagen zwischen 11:00 und 13:00 Uhr vor Ort und steht für Erinnerungsfotos im Stadioninnenraum zur Verfügung. Das Olympiastadion Berlin, das über das gesamte Jahr hinweg besichtigt werden kann, öffnet über das Osterwochenende (3. bis 6. April) exklusiv die blaue Laufbahn für alle Besuchenden. Die 400 Meter lange Bahn, auf der Usain Bolt bei den Leichtathletik-Weltmeisterschaften 2009 zwei Weltrekorde lief, darf normalerweise nicht betreten werden. Alle Besuchenden zahlen von Karfreitag bis Ostermontag nur 8,00 Euro Eintritt pro Person (6,00 Euro/ermäßigt), um das Stadion auf eigene Faust zu erkunden (regulär 11,00 Euro/Erwachsene, 8,00 Euro/ermäßigt). Für Kinder unter 6 Jahren ist der Eintritt frei. Besuchende mit Family Card Ticket zahlen 22,00 statt 24,00 Euro. Das Olympiastadion Berlin ist im April täglich von 9:00 bis 19:00 Uhr geöffnet. Tickets für Führungen oder Besichtigungen können unter www.olympiastadion.tickets gebucht werden. Die reduzierten Oster- Tickets sind nicht vorab online verfügbar, sie können nur ab Karfreitag bis Ostermontag an der Tageskasse gekauft werden. Jährlich nutzen mehr als 170.000 Besuchende aus aller Welt die Gelegenheit, das Olympiastadion Berlin zu besichtigen. (Quelle: visitberlin.de)

Bei Nacht mit Stirnlampen führt die sanfte Wintersport-Schnuppertour durch die finstere Berglandschaft rund um See. Die Gruppe wird entweder mit Schneeschuhen oder mit Tourenski von einem Guide geführt. Die Tour ist geeignet für jedermann. Hinweis: Die Ausrüstung muss am selben Tag bis 18:00 Uhr bei Sport Narr ausgeliehen werden. Rückgabe am nächsten Tag bis 10:00 Uhr. Wann: jeden Mittwoch um 19:30Treffpunkt: Talstation Medrigjochbahn SeeAnmeldung: bis 18:00 Uhr am Vortag,www.skilehrer-see.at, T +43 676 7232829Kosten: 40 Euro pro Person (exkl. Ausrüstung)Leihausrüstung bei Sport Narr:Schneeschuhe mit Stöcken und LVS: 30 EuroSkitouren Set mit LVS: 48 Euro

Jedes Kind sowie die Erwachsenen erhalten ein Osternesterl.

Von Legenden, Sagen und anderen mystischen Erzählungen in und um Klosterneuburg Tiefblaue Unterwasserwelten mit versunkenen Städten und Schätzen – Felsen, die das Geheimnis eines Marienheiligtums in sich tragen – Eine verlorene Wette, die bis heute in einem Brauch weiterlebt ... Mit viel Freude und Phantasie haben Schülerinnen und Schüler der Volksschulen Hermannstraße, Kierling und Kritzendorf, der Allgemeinen Sonderschule Klosterneuburg und der Privatschule Kritzendorf neben einigen anderen Geschichten auch die Sage von der versunkenen Stadt Höflein, die Gründungsgeschichte der Lourdesgrotte in Maria Gugging und die Erzählung vom Pantoffelhelden von Klosterneuburg in farbenfrohen Bildern und als „Sagen im Schuhkarton“ zum Leben erweckt. Neben den Zeichnungen und „Schachteln“ der jungen Künstlerinnen und Künstler, bilden historische Hintergrundinformationen und passende Objekte aus den Sammlungen des Stadtmuseums und des Stadtarchivs einen abwechslungsreichen Rahmen für die Geschichtensammlung. Die großartigen Werke der Kinder sind für die Sonderausstellung „Sagenhaft!“ – Mystische Erzählungen aus Klosterneuburg und Umgebung entstanden, die ab 8. November im Stadtmuseum Klosterneuburg zu sehen ist und bis 31. Mai 2026 läuft.

Es geht endlich wieder los! Jedes Jahr kommen am Ostersonntag unter dem Motto “Bunte Osterrennen” Freunde, Familien und Fans aus Berlin und Brandenburg zusammen und genießen bei Sonnenschein einen abwechslungsreichen Tag auf der Rennbahn Hoppegarten. Neben den spannenden Rennen gibt es für die kleinen Galoppfans wieder jede Menge Osterüberraschungen.Spitzensport zum SaisonauftaktSpannende Rennen stehen auf dem Programm, darunter drei Prüfungen auf Listenebene, die Pferden mit hohem Leistungsvermögen vorbehalten sind: Mit dem Altano-Rennen steht das traditionsreichste Langstreckenrennen des Tages an. Über 2.800 m treten 4-jährige und ältere Pferde an. In der Hoppegartener Stuten-Meile treffen talentierte Stuten auf einer Strecke von 1.600 m aufeinander. Im Preis von Dahlwitz gehen traditionell Grand Prix-Pferde über 2.000 m an den Start. Buntes Oster-ProgrammLive-Musik im Biergarten Vielfältige Köstlichkeiten für jeden Geschmack – Auf dem weitläufigen Gelände der Rennbahn Hoppegarten erwartet Sie ein vielfältiges gastronomisches Angebot: von zahlreichen Getränkeständen und einer stilvollen Champagner-Bar über Grillklassiker, Kaffee- und Kuchenspezialitäten bis hin zu österreichischen Alpendelikatessen, internationaler Küche und dem beliebten Florida Eis. Auch Highlights wie Pommes und Currywurst dürfen natürlich nicht fehlen – für jeden Geschmack ist etwas dabei! Großes Familienprogramm – Für unsere kleinen Besucher gibt es eine große Ostereiersuche mit süßen Überraschungen. Dazu warten Ponyreiten, kleine Osterhasen- und Lämmer zum Streicheln, eine Hüpfburg, Kinderschminken und die Kinderwette auf neugierige Entdecker. (Quelle: visitberlin.de)

letzter Einlass bis 17:00 Uhr

2 Jahre. 2 lange Jahre ohne diesen Moment... Und jetzt sind wir zurück. Rams vs. Silverbacks Wir sind bereit. Wir sind hungrig. Und wir spielen für alles. Union Stadion EbenseeKickoff 14:00Let’s make it loud. Let’s make it count

Burg Obernberg - Kunsthaus

Am Ostersonntag, dem 5. April 2026, findet um 14:00 Uhr unsere traditionelle 3 km lange Osterwanderung in der Gemeinde statt. Treffpunkt ist vor dem Gemeindehaus in Reingers. Alle – von den Pensionistinnen und Pensionisten bis hin zu den Kleinsten – sind dazu herzlich eingeladen, gemeinsam einen gemütlichen Nachmittag in frühlingshafter Atmosphäre zu verbringen. Für unsere jungen Teilnehmerinnen und Teilnehmer wartet entlang der Wanderstrecke wieder eine spannende Ostereiersuche. Wir freuen uns auf zahlreiche Mitwandernde und ein schönes gemeinsames Osterfest! Günter Frasl Jugendgemeinderat

9AM Start Rain or Shine 8:30AM Kids Fun Run Start Eisenhower Park Field 2 Parking Lot 2, East Meadow, NY 11554 *Limited Day Of Registration* For more information on LIRRC rules & regulations please click here. SAVE and Pay ONLY $10 by becoming a LIRRC Member Today Long Island Road Running Club’s ongoing commitment to quality racing, healthy choices and bringing friends & family together! Become a Duck today – you can sign up during the registration process! Active Military is FREE (must show military ID at registration) Please message in the chat icon on the website for a free entry 24hrs or more before race date. Kids fun run is only $1 (Money will be collected day of at registration) Pricing: $18.28

USC Hartl Haus Echsenbach : USC Schweiggers 14:30 Uhr Reserve 16:30 Uhr Kampfmannschaft

Die Füchse Berlin starten mit voller Energie in die Handball-Saison 2025/26 und versprechen packende Spiele voller Tempo, Teamgeist und spektakulärer Tore."Wir sind die Jäger" lautet das Motto der Füchse. Das ist den Berlinern bisher eindrucksvoll gelungen. Seit mehr als zehn Jahren spielen die Füchse aus Berlin in der besten Handballliga der Welt mit und haben sich im Spitzensport etabliert. Die Heimspielstätte Max-Schmeling-Halle ist dabei zum echten Fuchsbau geworden und hat sich zu einer Top-Adresse im nationalen und internationalen Handball entwickelt. (Quelle: visitberlin.de)

Spend Easter morning running or walking with family and friends! This annual Spring event takes place at iconic Flushing Meadows Corona Park. Choose between a 5K or a 10K and go home with some cute and cuddly swag and some treats by All Round Foods & Waterloo Sparkling Water! 9:30AM START FREE Kiddie Run 9AM Start Rain or Shine PARKING: Queens Museum, Building, Meridian Road WALK TO QUEENS THEATER GET A BUNNY TEE AND GREAT EASTER MEDAL! 100% of donations benefit the Never Stop Running Foundation; a 501(c)(3) non-profit that supports athletic and charitable events as they raise awareness and foster community involvement. Never Stop Running Foundation also supports and develops elite athletes at the local, national and international level. Pricing: $38.98

So, 5. April 2026 15:30 Uhr offene kreativwerkstatt – Ostersonntag! Papier, das blühtFür Kinder ab 6 Jahren, Jugendliche und Erwachsene. Dauer: 15:30-17:00 Uhr Kosten (inkl. Eintritt): € 7,00 pro Person Info und Anmeldung: T: +43-2243 87 087, museum@museumgugging.at

Hoch oben auf einem historischen Feuerwehranhänger geht es im Traktortempo gemütlich mit dem Stadtführer zu den sehenswerten Plätzen und Gebäuden der historischen Weinstadt. Die bei Brautpaaren sehr beliebte Wallfahrtskirche Maria Bründl, die Poysdorfer Kundschafter und die malerischen Kellergassen sind nur einige der vielen Stationen voll Geschichte und Geschichten. Geschmackvoller Abschluss: ein genussvolles Glas Weinviertel DAC im Weinmarkt. Zusätzlich zu den angebotenen Terminen können auch Führungen auf Anfrage gebucht werden. Bei Wunsch nach einer englischen oder tschechischen Führung: bitte vorab mit dem Kellergassenführer Kontakt aufnehmen. Eine Kellergassenführung ist eine Wanderung durch die historischen Gassen mit einem zertifizierten Kellergassenführer bzw. einer zertifizierten Kellergassenführerin. Dabei werden spannende Geschichten zu Weinbau und Kellerentstehung erzählt, ein Weinkeller besucht und Weinviertler Wein verkostet.

Über das Glück des jungen Paares scheint noch die morgendliche Sonne, als bereits die ersten Gewitterwolken in Gestalt einer Schwiegermutter aufziehen. Einer Banküberweisung, die irrtümlich ein kleines Vermögen vom falschen Konto ins Nirwana schießt und eine damit verbundene Bestellung, die sich als Sexspielzeug und Porno-Videos herausstellt. Der junge Ehemann Marcello Almirante ist frischgebackener Filialleiter der "Bank des Heiligen Geistes" in einem kleinem Vorort von Rom. Statt mit seiner frisch angetrauten Francesca den Morgen zu genießen zu können, ist er damit beschäftigt, die verhängnisvolle Lieferung zu entsorgen. Der Junggeselle Paolo Fauni ist sein Freund und Kassier der Bank, der sich ungern für den Abtransport des verbotenen Materials gewinnen lässt, und dank seiner Ungeschicklichkeit den Sprung auf die Titelseite der Lokalzeitung schafft.  Anthony Marriott und Alistair Foot haben dieses Dilemma zu einer großartigen Komödie verrührt. Aufführungsrechte: Vertriebsstelle und Verlag Deutscher Bühnenschriftsteller und Bühnenkomponisten GmbH Schwank in 3 Akten von Anthony Marriott und Alistair Foot, Deutsche Bearbeitung Friedrich Berger Regie: Johannes-F. Heiß

Kantine und Grillstation sind geöffnet!

Seit Dezember 2012 bin ich ZIN Mitglied und ich liebe es, Zumba® Kurse zu halten, die Teilnehmer zu begeistern und sie in die zauberhafte Welt des Tanzens zu "entführen". Jeder Kurs fühlt sich wie pure Lebensfreude an! Derzeit habe ich Kurslizenzen für Zumba®, Zumba® Kids & Kids Jr. und biete mehrere Kurse an. Eine Zumba® Fitness-Party ist einfach einzigartig. Ganz einfach nachzumachende Bewegungen, ein effektives Workout, auf das man sich freut und bei dem man viele neue Freunde finden wird!Mach mit, lass Dich faszinieren und Dich durch das Tanzfieber anstecken! Ich freue mich auf Deinen Anruf, Deine Mail und Deine Teilnahme! Tänzerische ZUUUUUUMBA-Grüße Tanz-Niveau: Alle Tanzniveaus Workout-Niveau: Mittlere Intensität Musikrichtungen: Latino Rhythmen

Yoga mit Melanie Krausler. Einstieg jederzeit möglich.

SEASON CLOSER AND THE WINNER IS .... Wir freuen uns die Sieger des diesjährigen Klubrennens und Teambewerbs wieder im Geigaloch küren zu dürfen. Als Highlight wird es wieder die Übergabe der Wanderpokale an die Klubmeister:in 2026 geben. Diese dürfen ihre geschmiedeten Namensplaketten auf dem Wanderpokal mit Hammer und Nagel verewigen. Auch die Sieger des Teambewerbs werden fest gefeiert. Der Hauptpreis des Teambewerbs sind heuer 3 Tickets für ein Bayern München Spiel in der Allianzarena. Euer Team vom S.K. Ladis EINTRITT: Freiwillige Spenden für den Sozialfond Ladis

Hingehen und anfeuern!

Please adhere to published limits. Persons who exceed the ticket limit may have any or all of their orders and tickets cancelled without notice by Ticketmaster in its discretion. This includes orders associated with the same name, e-mail, billing address, credit card number or other information. If you purchase tickets, you may receive customer service messages via email from the New York Yankees, including optional surveys regarding your baseball experience. Ticket holder assumes all risk of injury from balls and bats entering the stands. Please note that protective netting of varying heights is used in the Stadium from Section 011 to behind home plate to Section 029. For more information, please visit yankees.com/netting. The number of innings in a regulation game shall be determined by MLB and may be shortened in accordance with MLB rules. Licensor makes no representation, warranty and/or guarantee that nine (9) innings will be played in any regulation game.

The Brooklyn Nets take on the Washington Wizards on Sunday, April 5.

20. März bis 30. September 2026Radfahren macht Spaß und hält fit. Ab 20. März geht es wieder los mit der Aktion „Vorarlberg radelt“! Jeder kann mitmachen und Kilometer sammeln – egal ob zur Arbeit, zur Schule oder in der Freizeit. Es gibt tolle Preise zu gewinnen und neue Aktionen zu entdecken! Gemeinsam wieder über 9 Mio. Kilometer zu radeln, ist das Ziel von Vorarlberg radelt 2026. Das können wir schaffen. Mit deiner Unterstützung wir das gelingen! So funktioniert’s: Einfach registrieren: In der „Österreich radelt“-App oder online unter www.vorarlberg.radelt.atKilometer sammeln: Alle geradelten Kilometer eintragenGewinnen: Je öfter du an Aktionen teilnimmst, desto höher sind deine Gewinnchancen!Was gibt es zu gewinnen? Es winken wieder zahlreiche Preise: u.a. original Österreich radelt Fahrradhelme, Fahrradzubehör, E-Bikes, Falt-, Trekking- und Kinderräder und vieles mehr. Alle, die im Mai und Juni zehn Mal zur Arbeit radeln, haben zudem die Chance auf Raiffeisensparbücher im Wert von je € 333,00. Die aktivsten Gemeinden, Schulen, Vereine und Unternehmen können Bundespreise gewinnen. Nicht zuletzt gewinnen Schülerinnen und Schüler beim Schoolbiker: Das reicht von der Eiswagen-Challenge und Eis für die ganze Schule, über einen Pimp your Bike-Workshop bis hin zum Fahrtechniktraining an der Schule. Steig aufs Rad und entdecke Vorarlberg! Ob eine erfrischende Abkühlung im Schwimmbad, ein spannender Besuch im Museum oder ein Ausflug mit der Bergbahn – die Österreich radelt-App zeigt dir rund 90 V-CARD Ausflugsziele, die du im Sommer 2026 mit dem Fahrrad erreichen kannst. Sammle mindestens drei Ziele und sichere dir die Chance auf die V-CARD für die ganze Familie! Die wichtigsten Termine: Anradeln: 20. März – 30. April (50 km radeln und gewinnen!)Schoolbiker: 20. März – 06. Juni (Aktion für Schülerinnen und Schüler)Passathon: 20. März – 30. September (Passivhäuser entdecken und gewinnen)Radelt zur Arbeit: 01. Mai – 30. Juni (10 Tage mit dem Rad zur Arbeit)V-CARD Ausflugsziele entdecken: 01. Mai – 30. September (3 Ziele besuchen und V-CARDs für die Familie gewinnen)Zielsprint: Bis 30. September (100 km radeln und gewinnen!)Mach mit und sei dabei! Alle Infos gibt es unter www.vorarlberg.radelt.at

„Kinder Turnen/Yoga (4 bis 7 Jahre)" um 16 Uhr und „Pilates und Rückenfit" um 17.15 Uhr.

Fit mit 50 plus mit Roswitha Marold um 9 Uhr; Full Body Fit mit Simone Hrast um 18 Uhr; Yoga mit Melanie Krausler um 19.15 Uhr. Einstieg jederzeit möglich.

**Guests must have a valid NYY game ticket for the date of the selected tour. Game ticket not included in Pregame Glimpse of Greatness price.** TOUR ENTRANCE: Guests will enter through the Yankees Team Store which is located adjacent to the Hard Rock Café/Gate 6 (cross streets of 161st St. and River Ave.). Pregame Glimpse of Greatness is a self-guided experience allowing guests early access prior to gates opening to the public on Yankees home game days. Guests have the opportunity to visit fan-favorite locations such as Monument Park, Judge's Chambers, and Section 105 to view batting practice. Once stadium gates open to the public, the Pregame Glimpse of Greatness early access concludes. Batting practice and/or warm-ups occur at team's discretion. Batting practice is commonly NOT taken prior to day games. The Yankees reserve the right to cancel all or part of any tour. ALL tour dates, times, locations and routes are subject to change without notice.

New York Rangers vs. Washington Capitals

Watch Brooklyn Cyclones vs. Hudson Valley Renegades

Weitere Informationen

Am Ostermontag, 06. April 2026 sind alle Interessierten herzlich eingeladen, bei der Sonnenaufgangswanderung (Emmausgang) mitzugehen und zurückzublicken auf ein Fest der Auferstehung und des Neuanfangs. Es ist ein wunderbares Gefühl, den Sonnenaufgang in der Gemeinschaft mitzuerleben, der die Auferstehung symbolisiert. So gilt der April mit dem Frühlingserwachen als Monat des Lebens – überall grünt und blüht es. In diesem Sinne kann es guttun, bei Spaziergängen einfach die Natur zu beobachten, Kraft zu schöpfen, auszuruhen oder mit vielen guten Gedanken durchzustarten. Abgang beim Pilgerbrunnen um 06:00 Uhr. Zum Abschluss gemeinsames Frühstück im Pfarrheim.

Montag 6.30 bis 7.30 Ein guter Start in die Woche! Dauer 1 h. In dieser Einheit beginnen wir mit einer kurzen Meditation, danach folgen ein paar Sonnengrüße. Mit unterschiedlichen Steh und Sitzpositionen, strecken und dehnen wir unseren Körper durch. Die Endentspannung bereitet uns auf einen ausgeglichenen Tag vor. Kurse ab Jänner 2026: Kurs: 19. Jän. bis 2. März 140 € (7 Einheiten) *ermäßigt 130 € Kurs: 9. März bis 20. April 120 € (6 Einheiten) *ermäßigt 110 € (6. 4. entfällt) Kurs: 27. April bis 15. Juni 120 € (6 Einheiten) *ermäßigt 110 € (11. 5., 25. 5., entfallen) Semesterkarte: Zeitraum 14. Jänner bis 19. Juni 800 € *ermäßigt 740 €, gültig für alle Kurse, egal wo, ausgenommen davon sind Grundkurse, Acroyoga und Workshops. (kursfreie Tage: 6. 4.,14. 4., 15. 4., 16. 4., 1. 5., 11. 5., 12. 5., 13. 3., 14. 5., 15. 5., 25. 5., 4. 6., 5. 6.) buche 2 Kurse erhalte 20 € Rabatt, buche 3 Kurse erhalte 30 € Rabatt Weihnachtsaktion: buche und bezahle einen Kurs bis 19. Dez. und erhalte zusätzlich 10 € Rabatt (einmalig anwendbar) Schnuppereinheit: einmalig 18 € Drop In: 29 € alle Einheiten außer Grundkurs und Acroyoga (falls Platz vorhanden!) Anmeldung: info@dasyogahaus.eu *Ermäßigungen gelten für: Schüler*innen, Student*innen, Arbeitslose, Alleinerzieher*innen AGB ́s: Anmeldungen und Bezahlung bis 2 Wochen vor Kursbeginn. Bei Anmeldung bitte Bekanntgabe ob Zoom oder Präsenz Unterricht. Bzw. spätestens am Vorabend bis 18 Uhr des jeweiligen Kurses. Auf Anfrage kann die Onlineeinheit aufgezeichnet werden, 24 h zum Nachmachen. Versäumte Kurseinheiten können in jedem anderen Kurs (unter Voranmeldung, falls Platz vorhanden), während des Kurszeitraums nachgeholt werden. Ausgenommen davon Acroyoga. Yoga before Office: bei Nutzung einer anderen Einheit ist ein Aufpreis von 5 € zu entrichten. Falls ein Kurs nicht zustande kommt, wird der Kursbeitrag refundiert. Kurse sind nicht übertragbar auf andere Personen. Im Falle eines Lockdowns werden alle Einheiten Online weitergeführt, und sind so zu verbrauchen. Storno: bis 1 Woche vor Kursbeginn werden 100 % erstattet, danach ist leider keine Rückerstattung mehr möglich. derzeit laufende Kurse: Kurs: 15. Sept. bis 20. Okt. 120 € (6 Einheiten) *ermäßigt 110 € Kurs: 27. Okt. bis 22. Dez. 160 € (8 Einheiten) *ermäßigt 150 € (8. 12. entfällt) Herbstsemesterkarte 8. September bis 22. Dez. 600 € (alle Einheiten außer Grundkurse und Acroyoga, egal wo) *ermäßigt 560 € (31. 10. und 8. 12. entfallen)

43. Gersdorfer Frühlingswandertag.

Start: 7:00 Uhr Musikschule Hartkirchen (Treffpunkt ab 6:30 Uhr) Strecke: gesamt ca. 38 Kilometer Hartkirchen - Hilkering – Wanderweg Stauf – Stefan-Fadinger Hof (Parz 5, St. Agatha) – Pyramide Etzinger Hügel – Brauleitn - Schlögen Getränkelabe: 9:30 Uhr Parkplatz Stefan-Fadinger Hof (ca. 10,5 km) HAUPTLABE 1: ca. 11:45 - 12:30 Uhr Bike Station Schlögen, Hotel Donauschlinge (Schlögen 2) – (ca. 19 km; 480 hm) Aufstieg zur Aussichtsplattform „Schlögener Blick“ – Haibach (ehe. Lagerhaus) – Donauleitn – Hinterberg – Oed in Bergen HAUPTLABE 2: ca. 15:15 – 15:45 Fam. Geyerhofer Oed in Bergen 1 - (ca. 31,5 km, 1000 hm) Oed in Bergen – Römerweg lang – Gferet - Hachlham - Hartkirchen Abschluss GH Hoftaverne ab ca. 17:30 Uhr Die Betreuung der Labe erfolgt durch die Mitglieder der Union Sektion Fit – Kuchen, Aufstriche, Brote, Getränke, Bananen – wer was beisteuern möchte, bitte melden! Keine Anmeldung erforderlich! Auskunft: Barbara Schatzl 0699/81391185 Es wird in der Gruppe gewandert, die Wege sind nicht markiert. Teilnahme auf eigene Gefahr! Die Wanderung findet bei jedem Wetter statt – kein Ersatztermin! Auf zahlreiche Teilnahme freut sich der Arbeitskreis der Gesunden Gemeinde Hartkirchen!

Osho Dynamische Meditation™ – Dein Energie-Booster für Blockadenlösung und Essenz-Rückverbindung! Ein 5-Phasen-Prozess: Aufladung, Katharsis, Erdung, Meditation, Freude und Feiern. Montag, Mittwoch, Freitag, 7.30 Uhr – Armin und Team bieten Energie und Lebensfreude. Entfache dein inneres Feuer, starte den Tag mit Schwung! Wir erwarten dich! Bitte mitbringen: Augenbinde, bequeme Kleidung. 1. Phase (10 Min): Wildes Atmen, konzentriere dich auf Ausatmen, werde pure Energie.2. Phase (10 Min): Ausdrücken, brülle, tanze, weine – befreie Emotionen, sei authentisch.3. Phase (10 Min): Mit erhobenen Armen springen, rufe “Huh! Huh! Huh!” – Ekstase und Befreiung.4. Phase (15 Min): Still sein, nichts tun, beobachte ohne Widerstand, tauche ins Bewusstsein ein.5. Phase (15 Min): (Sich) Feiern, tanze frei, drücke Dankbarkeit aus – verbinde dich mit Lebensfreude. (Quelle: prinz.de)

Starte mit Yoga in den Tag! Schenk dir selbst diese Zeit für dich - zum Ankommen, Durchatmen und Loslassen.Mal sanft und fließend, mal etwas kraftvoller – jede Einheit ist abwechslungsreich gestaltet, mit verschiedenen Varianten, sodass alle mitkommen können. Yoga bringt nicht nur deinen Körper in Balance, sondern auch Ruhe in den Kopf. Es ist der ideale Ausgleich zu anderen Sportarten, löst Verspannungen und hilft, neuen vorzubeugen – für mehr Leichtigkeit und Wohlbefinden im Alltag. Wann & Wo: Dienstags, 07:30–08:45 UhrHotel Walchseer Hof(Kleine Gruppen – bitte um Voranmeldung, da die Plätze begrenzt sind.) Ich freue mich von Herzen, den Tag gemeinsam mit dir zu beginnen.

Beginne die Woche mit einer wohltuenden Auszeit für dich. In diesem Kurs erwarten dich fließende Bewegungen, sanfte Dehnungen und Atemübungen, die Körper und Geist ins Gleichgewicht bringen. Gemeinsam schaffen wir einen bewussten Start in den Tag - ruhig, klar und voller neuer Energie. Geeignet für alle Levels - besonders für Einsteiger:innen. Eine Anmeldung ist unbedingt erforderlich. Preis: 5er Pass € 85,00 oder 10er Pass € 150,00

Gehzeit: 6 bis 7 Stunden. Teilnahme kostenlos.

Ashtanga Basis Yoga: Präsenz und online Großrußbach Ist eine verkürzte Variante der 1. Serie , wo die schwierigeren Asanas nach Navasana/Boot weggelassen werden, und der Unterricht an das Gruppenniveau angepasst wird. Dieser traditionelle kraftvolle Yoga Stil, verhilft zu mehr Beweglichkeit und Kondition. Mit der speziellen Atemtechnik und dynamischen Verbindung der Übungen, findet man zu innerer Ruhe und Ausgeglichenheit. Wir beginnen mit einer kurzen Sitzmeditation, danach folgen Sonnengrüße A und B, nach Steh und Sitzpositionen folgen Rückbeugen und Umkehrhaltungen. Durch die Endentspannung wirken die Übungen noch besser nach. Montag 8.30 bis 10 Uhr Kurs: 19. Jän. bis 2. März 168 € (7 Einheiten) *ermäßigt 158 € Kurs: 9. März bis 20. April 144 € (6 Einheiten) *ermäßigt 134 € (6. 4. entfällt) Kurs: 27. April bis 15. Juni 144 € (6 Einheiten) *ermäßigt 134 € (11. 5., 25. 5., entfallen) Semesterkarte: Zeitraum 14. Jänner bis 19. Juni 800 € *ermäßigt 740 €, gültig für alle Kurse, egal wo, ausgenommen davon sind Grundkurse, Acroyoga und Workshops. (kursfreie Tage: 6. 4.,14. 4., 15. 4., 16. 4., 1. 5., 11. 5., 12. 5., 13. 3., 14. 5., 15. 5., 25. 5., 4. 6., 5. 6.) buche 2 Kurse erhalte 20 € Rabatt, buche 3 Kurse erhalte 30 € Rabatt Weihnachtsaktion: buche und bezahle einen Kurs bis 19. Dez. und erhalte zusätzlich 10 € Rabatt (einmalig anwendbar) Schnuppereinheit: einmalig 18 € Drop In: 29 € alle Einheiten außer Grundkurs und Acroyoga (falls Platz vorhanden!) Anmeldung und Bezahlung bis 2 Wochen vor Kursbeginn: info@dasyogahaus.eu *Ermäßigungen gelten für: Schüler*innen, Student*innen, Arbeitslose, Alleinerzieher*innen

Der Veranstalter freut sich auf zahlreiche Teilnahme

jeden Montag und DIENSTAG von 09:00 bis 10:00 Uhr mit Christa Mies

Der Kneipp-Aktiv-Club Mürz ist beim Projekt "Bewegungsrevolution mitmachen" dabei. Wir bringen mehr Bewegung in unseren Alltag. Es gilt, gemeinsam die Alltagsbewegung zu verbessern und damit länger gesund zu bleiben. Es geht dabei gemeinsam Spaß zu haben und beim Nordic Walking positive Lebensernegie zu tanken. Jeder ist eingeladen mitzumachen - gemeinsam für eine bessere Lebensqualität und Gesundheit. Auskünfte: 0664/783 87 16 Teilnahme gratis!

Am Ostermontag verwandelt sich der Sportplatz in Allerheiligen in eine große Bühne für den Jugendfußball. Nachwuchsteams der Altersklassen U6-U10 treten gegeneinander an.

Lust auf ein Outdoor-Workout, das genau auf die Bedürfnisse für dich als Frau zugeschnitten ist?

In der Kar- und Osterwoche begleitet Sie unsere Carina zu den wunderschönsten Plätzen in den Kitzbüheler Alpen.

Bewegung im Frühling, Meditationstexte zum Kraft tanken, Lieder zum Mitsingen.

Mit Naturführer David Hechl durchstreifen wir unsere herrliche Natur.

Interaktiver Rätselspaß für die ganze Familie in den Osterferien.

Mit Modellbahn Flohmarkt

Gehzeit rund 2,5 Stunden. Benötigte Ausrüstung: Wanderschuhe, Regenschutz, Tourenproviant. Keine Anmeldung erforderlich.

Du hast vor kurzem ein Baby bekommen und willst deinen Körper wieder in Schwung bringen? Kangatraining hilft dir, sicher und effektiv rundum fit zu werden, während dein Baby in einer Tragehilfe bei dir kuschelt. Immer montags von 09:00-10:00 & 10:25-11:25 Uhr im Tanzsaal der Musikschule Wolfurt Nähere Infos und Anmeldung unter www.kangatraining.at Monika Markota | Tel. 0650 485 81 22 | moni@kangatraining.at

Am Ostermontag gibt es alljährlich den Emmausgang als Sternwanderung von Wies, Eibiswald und Schwanberg nach Wernersdorf wo der Festgottesdienst von Msgr. Hörting und Pfarrer Lehr zelebriert wird. Musikalische Unterhaltung vom Ensemble Cantiamo.

Die Weiten rund um das Grießner Hochmoor laden ein zu einer abenteuerlichen Winter(schneeschuh)Wanderung bis hin zur Seealm. Nach dem gemütlichen Hüttenessen gehts am Winterwanderweg, ohne Schneeschuhe, dafür mit Laternenlicht rein in den Abend und retour zum Ausgangspunkt Biatholon-Bahnhof Hochfilzen Dauer: 13.30 - ca. 3.5 h Treffpunkt: Biathlon-Bahnhof Hochfilzen Kosten: mit der Saalfelden Leogang Card kostenlos, ohne Karte 20,- Euro pro Person Teilnehmerzahl: mind. 2 Personen Ausrüstung: Winterschuhe, Winterkleidung Anmeldung: bis 16.00 Uhr am Vortag scrolle weiter runter für die Anmeldung

Kurse wahlweise Montag bis Freitag, weiterführend über das ganze Jahr. Einzelunterricht nach freier Wahl.

Idyllische Ritzenseewanderung Je nach Schneelage wandern wir mit oder ohne Schneeschuhe rund um den Ritzensee. Am Aussichtsbankerl machen wir Pause und genießen den wunderbaren Ausblick über das weitläufige Saalfeldner Becken bis zum Zellersee und dem Kitzsteinhorn. Es ist eine einfache Wanderung und für Familien und Anfänger geeignet.  Uhrzeit: 13.00 - 15.30 Uhr Treffpunkt: Injoy Parkplatz Ritzensee Saalfelden Leichte Wanderung: 100 hm und ca. 3,2 km Kosten: mit der Saalfelden Leogang Card kostenlos, ohne Karte 20,- Euro pro Person Teilnehmerzahl: mind. 2 Personen Ausrüstung: Winter-Schneeschuhe, Winterschuhe, Stecken, Grödeln Anmeldung: bis 16.00 Uhr am Vortag  scrolle weiter runter für die Anmeldung

Dauer ca. 4 Std., Teilnahme kostenlos.

Ein lustiges und geselliges Tröpferlturnier für alle Tennisbegeisterten. Der Spaß steht im Vordergrund – perfekte Gelegenheit für gemeinsame Matches und gute Stimmung am Platz. 🎾🐰

Am südlichen Hang des Spitzerbergs wird seit langer Zeit Wein angebaut, unter anderem die Sorte "Blaufränkisch". Erkunden Sie diese reizvolle Landschaft bei der Jungweinwanderung am Spitzerberg. Starten Sie ab 13 Uhr beim Weinbaumuseum in der Kellergasse Prellenkirchen. Am Weg können Sie bei den regionalen Winzern Wein verkosten und so manches interessante Detail über den Weinbau erfahren.

Seit über 500 Jahren wacht Schloss Greinburg majestätisch über die Stadt Grein und den Strudengau. Der prachtvolle Arkadenhof bildet den Auftakt für die historischen Räume – der imposante Rittersaal mit der Schlosskapelle, die einzigartige, mit Donaukieseln ausgelegte Sala Terrena und ein beeindruckend schönes Diamantgewölbe. Die privaten Festräume, die nur mit Führung besichtigt werden können, sind Zeugen einer beeindruckenden Geschichte. Die Große Schlossführung bietet Ihnen die Möglichkeit die Geschichte des Gebäudes und die heutige Besitzerfamilie Sachsen-Coburg und Gotha näher kennenzulernen. Erfahren Sie mehr über die Baugeschichte des Schlosses, über die Nutzungszwecke vereinzelter Räume und über manch illustre Besitzer der letzten Jahrhunderte. Besuchen Sie beeindruckende Räume und erhaschen Sie einen Einblick in die privaten herzoglichen Salons. Wussten Sie, dass Queen Victoria von Großbritannien aus der Familie Sachsen-Coburg und Gotha stammt? Dass Königin Elizabeth II. und der heutige Besitzer Prinz Andreas von Sachsen-Coburg und Gotha die gleichen Ururgroßeltern haben? Dass der Christbaum durch Prinz Albert von Sachsen-Coburg und Gotha in Großbritannien eingeführt worden ist? Dass das Haus Sachsen-Coburg und Gotha vier europäische Königshäuser gegründet hat? Um Ihnen einen Fixplatz bei der Führung zu garantieren, bitten wir um eine Voranmeldung per Mail oder Telefon. Kontakt: mail@schloss-greinburg.at 0664/9861981 € 13,00 / Erwachsene

Der Osterzug des Zayataler Schienentaxis verkehrt am 6. April 2026 von 13.30 Uhr bis 16.20 Uhr gemeinsam mit dem Osterhasen zwischen dem Bahnhof "Asparn an der Zaya" und der Haltestelle "Mistelbach Interspar". Am Bahnhof in Asparn an der Zaya hat er für die Kinder Osternesterln versteckt! Weiters besteht die Möglichkeit, die Fahrraddraisinen der Weinvierteldrasine auszuprobieren sowie bei einem kleinen Eisenbahnflohmarkt nach Raritäten zu stöbern.

Die Familienwanderung wird von der Pfarre Rossatz durchgeführt. Treffpunkt ist am Mettener Platz in Rossatz.

Der Biber ist in der Lage seinen Lebensraum nach den eigenen Bedürfnissen zu gestalten. Nach der Ausrottung im 19. Jahrhundert wurde der Biber in den 1970er Jahren wieder angesiedelt - mittlerweile kommt er sogar an kleinen Bächen im Weinviertel vor. Von vielen bejubelt, von vielen als Schädling angefeindet. Wir wollen den Biber und seine Bedeutung für Gewässerlebensräume kennenlernen. Es werden auch Schutzmöglichkeiten für Auwälder, Hochwasserschutzdämme und die Landwirtschaft besprochen. Es gibt viele Kuriositäten zu erfahren, z.B. was man unter Bibergeil versteht und warum es früher mit Gold aufgewogen wurde. Kostenbeitrag € 8,- pro Person Kinder bis 14 Jahr frei

Der Biber ist in der Lage seinen Lebensraum nach den eigenen Bedürfnissen zu gestalten. Nach der Ausrottung im 19. Jahrhundert wurde der Biber in den 1970er Jahren wieder angesiedelt - mittlerweile kommt er sogar an kleinen Bächen im Weinviertel vor. Von vielen bejubelt, von vielen als Schädling angefeindet. Wir wollen den Biber und seine Bedeutung für Gewässerlebensräume kennenlernen. Es werden auch Schutzmöglichkeiten für Auwälder, Hochwasserschutzdämme und die Landwirtschaft besprochen. Es gibt viele Kuriositäten zu erfahren, z.B. was man unter Bibergeil versteht und warum es früher mit Gold aufgewogen wurde. Kostenbeitrag € 8,- pro Person Kinder bis 14 Jahr frei

Am 6. April laden Weinbau Rogl und die Alpenland Tourismmus GmbH alle Interessierten zu einer Nachmittagswanderung. Die Wanderung startet um 14 Uhr beim Tourismusbüro im Kurpark und führt über die Ortmühle bis nach Großmengersdorf. Dort angekommen gibt der erste Winzer aus Bad Hall interessante Einblicke in seine Arbeit. Der Rückweg erfolgt zu Fuß, oder wenn gewünscht mit dem Weinshuttle. Anmeldungen für die Wanderung beim Tourismusbüro Bad Hall: Tel.: +43 7258/ 7200 E-Mail: badhall@360alpenland.com Preis: € 15,00 (inkl. Verkostung und Rückfahrt mit dem Shuttle) Anmeldung bis Samstag, 04. April, 10:00 Uhr

Minigolfanlage St. Laurenz

KM: 16Uhr30 Res: 14Uhr15

Erleben Sie einen der ältesten Weinviertler Bräuche in der Weinstadt Poysdorf: Spazieren Sie gemeinsam mit dem Weingut Hauser durch die Kellergasse, entdecken Sie die Weinviertler Gelassenheit, verkosten Sie die „heurigen“ Weine, und feiern Sie das Frühlingserwachen. Dieses Paket beinhaltet: • Kellergassenführung Rösselberg, Radyweg, Gstetten • Zwischenstopp Steinberghütte • Ostereiersuche für Kinder • 2 Kostproben (für Kinder alkoholfrei) Anmeldung bis Do, 26.03.2026 bei Weingut Hauser.

Ugotchi-Kinderturnen von 6 bis 10 Jahren Kinder gesund bewegen! Bei dieser Bewegungseinheit werden Möglichkeiten geschaffen, damit Kinder ihren natürlichen Bewegungstrieb ausleben können. Freies Turnen an den Geräten, Spielen, Klettern, Laufen und Toben. Bewegungsfreude fördern! 12 Einheiten jeden Montag außer an schulfreien Tagen. Verbindliche Anmeldungen an der VS Griffen, Frau Marolt-Kirchbaumer Andrea und in der Gemeindebücherei 04233 2247-17 Die Teilnahme ist freiwillig, der Verein übernimmt keine Haftung.

Der SC Cagitz-Rutzing lädt am Ostermontag wieder zur traditionellen Fußballbegegnung "Alt gegen Jung" ein. Ein publikumswirksames Spiel, wo der Spaß im Vordergrund steht. Auf zahlreichen Besuch freuen sich die beiden Mannschaften.

Reserve 15:00 Kampfmannschaft 17:00

Erkunden Sie verborgene Winkel des Stadttheaters und halten Sie dabei Ausschau nach kleinen Überraschungen! Zwischen Kulissen, Kostümen und Backstagebereich warten versteckte Ostereier, süße Schätze und kuriose Geschichten rund ums Theater. Palmsonntag, 29. März | 14:30 – 16:30 Uhr geöffnet Ostermontag, 6. April | 14:30 – 16:30 Uhr geöffnet Führung um 15:00 Eintritt € 5,00.- (Führung inkludiert)

Fußball Kerschdorfer Tirol-Cup

SC Rabenstein - Spielplan Frühjahr 2026 - Gebietsliga West Meisterschafts-Heimspiel SC Rabenstein - Loosdorf Ort: Sportplatz Rabenstein Datum: Ostermontag, 06. April 2026 Beginn: 15:30 Uhr KM / 13.15 Uhr Reserve ---------------------------------------------------- Meisterschafts-Heimspiel SC Rabenstein - Gottsdorf Ort: Sportplatz Rabenstein Datum: Samstag, 11. April 2026 Beginn: 16:30 Uhr KM / 14:15 Uhr Reserve ---------------------------------------------------- Meisterschafts-Heimspiel SC Rabenstein - Spratzern Ort: Sportplatz Rabenstein Datum: Samstag, 18. April 2026 Beginn: 16:30 Uhr KM / 14:15 Uhr Reserve ---------------------------------------------------- Meisterschafts-Heimspiel SC Rabenstein - Mauer-Öhling Ort: Sportplatz Rabenstein Datum: Freitag, 1. Mai 2026 Beginn: 16:30 Uhr KM / 14:15 Uhr Reserve ---------------------------------------------------- Meisterschafts-Heimspiel SC Rabenstein - Grein Ort: Sportplatz Rabenstein Datum: Mittwoch, 13. Mai 2026 Beginn: 17:30 Uhr KM / 19:30 Uhr Reserve ---------------------------------------------------- Meisterschafts-Heimspiel SC Rabenstein - Waidhofen/Ybbs Ort: Sportplatz Rabenstein Datum: Mittwoch, 29. Mai 2026 Beginn: 18:30 Uhr KM / 16:15 Uhr Reserve ---------------------------------------------------- Meisterschafts-Heimspiel SC Rabenstein - Statzendorf Ort: Sportplatz Rabenstein Datum: Mittwoch, 12. Juni 2026 Beginn: 18:45 Uhr KM / 16:30 Uhr Reserve

Yoga für Schwangere Kurs - Vielseitiges Yoga mit Babybauch

Willkommen kleine Tänzerinnen und Tänzer! Ein Kurs voller Musik, Tanz & Spaß! Mit kindlichem Yoga zum Aufwärmen (Katze, Kuh & Co), lustigen Bewegungsspielen und cooler Choreo entdecken die Kids ihren Körper neu. Spielerisch, kreativ und mit ganz viel Freude! Die Tänze gibt’s als Video für zuhause – ein Highlight für Minis & Eltern!

Ein Treffen unter freiem Himmel und Spaziergang durch die Kellergasse mit Besuch von Weinkellern. Wie beim alten Brauchtum "In de Grean gehen" gibt ́s Wein, Brot und Ostereier. Als Abschluss Einkehr bei einem Buschenschank möglich. Anmeldung erforderlich. € 10,- pP Treffpunkt: beim Fass - Obere Kirchengasse/Ecke Kellergasse 1 Zusätzlich können auch Führungen auf Anfrage gebucht werden. Eine Kellergassenführung ist eine Wanderung durch die historischen Gassen mit einem zertifizierten Kellergassenführer bzw. einer zertifizierten Kellergassenführerin. Dabei werden spannende Geschichten zu Weinbau und Kellerentstehung erzählt, ein Weinkeller besucht und Weinviertler Wein verkostet.

Maria Bolter, 0676/ 618 4552 jeden Montag um 16:45 Uhr

Bewegung, Musik und jede Menge Spaß: Die Rock’n’Roll Kinderkurse richten sich an alle Kinder im Alter von 6 bis 14 Jahren, die Freude am Tanzen haben und sich gerne zur Musik bewegen. Trainiert wird jeden Montag von 17:00 bis 19:00 Uhr im Turnsaal 2 der Volksschule Strasshof. Spielerisch werden dabei Rhythmusgefühl, Koordination und erste akrobatische Elemente vermittelt – ganz ohne Vorkenntnisse. Bitte beachten Sie, dass an schulfreien Tagen kein Training stattfindet. Ein Einstieg ist jederzeit möglich. Kommt vorbei und probiert es aus! Schnuppertraining kostenlos!

Community Run in Ellmau: Montag gemeinsam laufen, Bergluft genießen und Spaß haben.

Bodyweight Training ist eine effektive und vielseitige Form des Krafttrainings, bei der das eigene Körpergewicht als Widerstand genutzt wird. Es erfordert keine teuren Geräte oder ein Fitnessstudio, da die Übungen überall durchgeführt werden können – zu Hause, im Park oder unterwegs. Bodyweight Training ist ideal für Anfänger und Fortgeschrittene, da es sich leicht an das eigene Fitnesslevel anpassen lässt. Verlasse mit mir deine Komfortzone und werde stärker und gesünder! Sie haben keine Kinderbetreuung, Kinder sind herzlich Willkommen!

Mein Yoga-Angebot richtet sich an alle, die Körper, Geist und Seele in Einklang bringen möchten – unabhängig von Alter oder Fitnesslevel. Yoga ist mehr als nur Bewegung und Asanas (Yogapositionen): Es ist eine Reise zu Dir selbst und bringt Dich Deinem inneren Selbst näher. Mit jahrelanger Erfahrung und Leidenschaft für Yoga unterstütze ich Dich dabei, Deine innere Balance zu finden. In meinen Stunden kombiniere ich sanfte Flows, Atemtechniken (Pranayama) und gezielte Übungen, die auf Deine innere Kraft, Balance und Entspannung ausgerichtet sind. Mein Yoga-Kurs bietet: Vielfalt: Von Anfänger:innen bis Fortgeschrittene – jeder ist willkommen.Individualität: Kleine Gruppen und persönliche Betreuung.Wohlfühlatmosphäre: Ein Raum, in dem Du Dich sicher und geborgen fühlst.Egal, ob Du eine regelmäßige Praxis suchst oder einfach mal abschalten möchtest, tauche ein in die Welt des Yoga und finde Kraft, Ruhe und Inspiration. Lass Dich inspirieren und erlebe die wohltuende Wirkung von Yoga – begleitet von entspannender Relax-Musik.

"Tanzen ist Balsam für die Seele!"

Vinyasa Yoga - ist ein dynamischer Yoga-Stil, in dem die verschiedenen Körperhaltungen im Yoga (Bewegungen/Asanas) fließend ineinander übergehen. Dynamik und präzise Übungsabläufe, kombiniert mit einer kontrollierten Atemtechnik führen mit regelmäßiger Praxis zu: mehr Beweglichkeit/Flexibilität – verbesserte Koordination – Stressreduzierung – Abbau von Verspannungen, Schmerzen – Erhöhung des Selbstbewusstseins – Verbesserte Körperhaltung Infos und Anmeldung: Tel. 0664 396 97 09, info@personaltrainer-outdoorfit.at

Gönn dir eine bewusste Pause vom Alltag, tanke Kraft und finde deine Balance. Beginn: Montag 23.2.2026 um 17.30 Uhr im Pfarrhof Hintersee 2 Blöcke a ́ 5 Einheiten 5 Einheiten zu je 90 min € 75,- 10 Einheiten zu je 90 min € 135,- Einzel Stunde: € 18,- Bei freien Plätzen können auch einzelne Stunden gebucht werden. Bitte um Kontaktaufnahme. Zahlungskonditionen: 5er Block € 75,- / Einzelstunde € 18,-

Ankommen im Hier und Jetzt Bereit machen der Gelenke, Bänder, Muskeln. Kräfte mobilisieren bei muskelaufbauenden und gewebsstraffenden Asanas. Lebensenergie kontrollieren mit angeleiteten Atemübungen. Geist reinigen bei meditativer Entspannung Voraussetzung: bequeme Bekleidung und Schuhe, Turnmatte Mitgliedschaft beim SV Wilhering Termin: Jeden Montag, ab 26.01.2026 10 Abende jeweils von 17:30 bis 18:45 Uhr bereits ausgebucht (Warteliste) Ort: Turnsaal des Stiftgymnasiums Wilhering Kosten: € 75,– Anmeldung: Anmeldefrist bis jeweils eine Woche vor Kursbeginn. Die Anmeldung erfolgt ausschließlich durch die Überweisung des Beitrages per onlinebanking auf das Konto: IBAN: AT17 3418 0000 0111 2622, BIC: RZOO AT2L180 Wer noch kein Mitglied ist bitte auf der Seite Vereinsmitgliedschaft nachlesen wie man Mitglied einer oder mehrerer Sektionen des SV Wilhering werden kann.Bei der Anmeldung bitte die Emailadresse bekannt geben und welchen Kurs (1 oder 2) du belegen möchtest. Ein Quereinstieg in die einzelnen Kurse ist nur nach Rücksprache und Verfügbarkeit möglich! „Gesundheit fängt mit deiner Bewegung an!“

1. Einheit 17:45 - 18:45 Uhr 2. Einheit 19:00 - 20:00 Uhr

Einstieg jederzeit möglich! Bitte Matte, bequeme Kleidung und Trinkflasche mitbringen.

Eine musikalische Bewegungseinheit, bei der Kondition und Koordination verbessert werden: Abgestimmte Kräftigungs-, Mobilisations- und Stabilisierungsübungen entlang der Wirbelsäule sowie ein kleiner Entspannungsteil tragen zur Erhaltung Ihrer Gesundheit bei. Hinweis: Eine Anmeldung ist unbedingt erforderlich (keine Anmeldung vor Ort möglich). Wann: 12.01.2026 bis 20.04.2026, Mo 18:00 - 19:00, 12 x und von 19:00 bis 20:00 Preis: EUR 108,00, AK Preis: EUR 97,20 Anmeldung: bitte per E-Mail: gallneukirchen@vhsooe.at | Telefon: 050/6906-4388 GEMEINSAM mehr Spaß! - VHS Familienvorteil nutzen :-) AK-Bildungsbonus - bei Fragen stehen wir gerne zu Ihrer Verfügung!

Ashtanga Vinyasa Yoga 1. Serie: Präsenz und online Geübt wird die ganze 1. Serie. Dauer ca. 2 h. Wir beginnen mit einer kurzen Sitzmeditation, danach chanten wir gemeinsam das Om. Nun folgen wir dem traditionellen Ablauf der Serie: Sonnengrüße, danach Steh- und Sitzpositionen. Nach den Rückbeugen wenden wir uns den Umkehrhaltungen zu. Im Sitzen wird noch mal zur Ruhe und zur Atmung gefunden. Abschluss, ist wie in allen Stunden, eine Endentspannung im Liegen. das Ashtanga Vinyasa Yoga System: Die erste Serie: „Primary series“ bzw. Yoga Chikitsa, die Yoga-Therapie, reinigt den Körper und richtet diesen wieder korrekt aus. Vorwärtsbeugen und hüftöffnende Übungen, schaffen die Grundlage, für die weiteren Übungsreihen. Eine regelmäßige Praxis macht den Körper stark, flexibel und widerstandsfähig gegen Krankheiten. Das Nervensystem wird gereinigt und der Geist wird klar und beweglich. Ashtanga Vinyasa Yoga 1. Serie Montag 18 bis 20 Uhr Kurse ab Jänner 2026: Kurs: 19. Jän. bis 2. März 168 € (7 Einheiten) *ermäßigt 158 € Kurs: 9. März bis 20. April 144 € (6 Einheiten) *ermäßigt 134 € (6. 4. entfällt) Kurs: 27. April bis 15. Juni 144 € (6 Einheiten) *ermäßigt 134 € (11. 5., 25. 5., entfallen) Semesterkarte: Zeitraum 14. Jänner bis 19. Juni 800 € *ermäßigt 740 €, gültig für alle Kurse, egal wo, ausgenommen davon sind Grundkurse, Acroyoga und Workshops. (kursfreie Tage: 6. 4.,14. 4., 15. 4., 16. 4., 1. 5., 11. 5., 12. 5., 13. 3., 14. 5., 15. 5., 25. 5., 4. 6., 5. 6.) buche 2 Kurse erhalte 20 € Rabatt, buche 3 Kurse erhalte 30 € Rabatt Weihnachtsaktion: buche und bezahle einen Kurs bis 19. Dez. und erhalte zusätzlich 10 € Rabatt (einmalig anwendbar) Schnuppereinheit: einmalig 18 € Drop In: 29 € alle Einheiten außer Grundkurs und Acroyoga (falls Platz vorhanden!) Anmeldung und Bezahlung bis 2 Wochen vor Kursbeginn: info@dasyogahaus.eu *Ermäßigungen gelten für: Schüler*innen, Student*innen, Arbeitslose, Alleinerzieher*innen

Beginn: Mo., 12.01. um 18:00 oder 19:00 Uhr Wo: Gymnastiksaal Vorchdorf Leitung/Anmeldung: Andrea Pürimayr, 0699/181 02038

Jeden Montag von 18:00 Uhr bis 19:00 Uhr Leitung Petra Laherstorfer 0699/ 11 11 3263, pfingstlauf.laherstorfer@outlook.com

Jederzeit einsteigen und schnuppern in den Kurs möglich! Bring einfach eine Matte, eine Decke und eine Wasserflasche mit. Preis pro Einheit €18,00 10er Block € 170,00 Kontakt: Evelyn Krall 0664 284 34 56

FunTone - ist ein funktionelles und powervolles Workout für den ganzen Körper und alle Problemzonen - Bauch, Beine und Po. Klar strukturiert, trainierst du deinen gesamten Körper. Dieses Workout ist geeignet für alle, die schnelle und sichtbare Ergebnisse wollen. Ab Juli: Mittelschule Wolfurt Innenhof Anmeldung und Infos: Andrea Mitgutsch, Tel. 0664 396 97 09

Pilates Rückenfit. Für jedes Fitnesslevel geeignet - auch für Anfänger.

Montag 18:20 Uhr - 19:20 Uhr: Aloha 19:30 Uhr - 20:30 Uhr: Power Yoga & Vinyasa Freitag 08:30 Uhr - 09:30 Uhr: Aloha 09:45 Uhr - 10:45 Uhr: Pränatales Yoga

Trainerin: Julia Hörhan

Ankommen im Hier und Jetzt Bereit machen der Gelenke, Bänder, Muskeln. Kräfte mobilisieren bei muskelaufbauenden und gewebsstraffenden Asanas. Lebensenergie kontrollieren mit angeleiteten Atemübungen. Geist reinigen bei meditativer Entspannung Voraussetzung: bequeme Bekleidung und Schuhe, Turnmatte Mitgliedschaft beim SV Wilhering Termin: Jeden Montag, ab 26.01.2026 10 Abende von 18:45 bis 20:00 Uhr bereits ausgebucht (Warteliste) Ort: Turnsaal des Stiftgymnasiums Wilhering Kosten: € 75,– Anmeldung: Die Anmeldung erfolgt ausschließlich durch die Überweisung des Beitrages per onlinebanking auf das Konto: IBAN: AT17 3418 0000 0111 2622, BIC: RZOO AT2L180 Wer noch kein Mitglied ist bitte auf der Seite Vereinsmitgliedschaft nachlesen wie man Mitglied einer oder mehrerer Sektionen des SV Wilhering werden kann. Bei der Anmeldung bitte die Emailadresse bekannt geben und welchen Kurs (1 oder 2) du belegen möchtest. Ein Quereinstieg in die einzelnen Kurse ist nur nach Rücksprache und Verfügbarkeit möglich! „Gesundheit fängt mit deiner Bewegung an!“

Finde deine Balance mit Pilates – geeignet für jedes Level! Vielfältige Übungen mit klassischen und modernen Pilates-Varianten erwarten dich. Trainiere mit original Pilates-Geräten wie Foam Roller, Pilates Ring & mehr. Stärke Körper & Geist mit effektivem, ganzheitlichem Training!

1. Einheit 17:45 - 18:45 Uhr 2. Einheit 19:00 - 20:00 Uhr

Abwechslungsreiche Flows, kraftvolle Bewegungen, abgerundet durch 1-3 Yin-Positionen um das Nervensystem ganz zu entspannen - eine Mischung aus Yin & Yang, die ich einfach liebe! Dieser offene, flexibel besuchbare Termin findet jeden Montag von 19.00 - 20.20 im Dein Yoga Space in Vöcklabruck statt. Teilnehmen kannst du mit dem 10er oder 5er Stempelpass oder als Drop-In (einmalige Teilnahme). Schnuppern & Einstieg sind jederzeit nach Voranmeldung möglich. Geeignet für Anfänger & Geübte, ich gebe Varianten für alle Level, sodass du immer das wählen kannst, was DIR und deinem Körper gerade gut tut. 10er Stempelpass: € 130 5er Stempelpass: € 75 Drop-In: € 17 Schnuppern: € 10 (kann auf Stempelpässe angerechnet werden wenn du danach öfter teilnehmen willst)

Finde deine Balance mit Pilates – geeignet für jedes Level! Vielfältige Übungen mit klassischen und modernen Pilates-Varianten erwarten dich. Trainiere mit original Pilates-Geräten wie Foam Roller, Pilates Ring & mehr. Stärke Körper & Geist mit effektivem, ganzheitlichem Training!

Montags: 19:00 bis 20:00 Uhr im Turnsaal Freitags: 8:30 bis 9:30 Uhr im Bildungscampus Mitzubringen: Matte, ev. Sitzpolster Einstieg jederzeit möglich! Infos und Anmeldung: Gabriele Reithofer 0676/3238477 greithofer.physio@hotmail.com

Yoga in Kufstein wöchentliche Kurse mit Nicola Kogler Ab Ende September bzw. Anfang Oktober 2025; Von kräftigenden, fließenden Abfolgen bis hin zu entspannten Momenten zum Loslassen. Zur Auswahl stehen drei verschiedene Kurse: Männer-Yoga (Montags 18:00 Uhr) - Power & Peace Flow gemischte Gruppe (Montags 19:15 Uhr) Early-Bird-Flow (Mittwochs 07:00 Uhr) Ort: Kinkstraße 4, 6330 Kufstein i️ Infos & Anmeldung: www.nicolakogleryoga.com

Abendyoga Relax for better sleep und Antistress - jetzt MONTAG in Sieghartskirchen 19:15 Uhr Finde in deine Kraft mit einer regelmäßigen Yogaporaxis. Einige von Euch kennen vielleicht die Kombination aus Stress und Rückenschmerzen. Unser Körper reagiert auf Stress oft mit Schmerzen...sanfte und regelmäßige Bewegung kann hier Abhilfe schaffen. Meine sanfte Abend-Yoga-Einheit am Montag um 19:15 UHR ist eine regenerierende Übungsreihe mit aktiver Entspannung und viele Geheimrezepte für die Tage, an denen du dich gestresst und erschöpft fühlst. Yoga in einer kleinen Gruppe - auch für Anfänger:innen geeignet.

VYC Venice Yoga Center Andrea Funke-Kaiser - Dein Yoga am Traunsee GRUPPENKURS HATHA YOGA MIT ANDREA FUNKE-KAISER Tiefenentspannung und neues Körpergefühl. Deine Auszeit vom Alltag. Veranstaltungsinformationen Gruppenkurs Hatha Yoga mit Andrea Funke-Kaiser Montags, von 19:20 bis 20:30 Uhr Kursort: Turnsaal ehemalige Hauptschule 1, Solvaystraße 9, 4802 Ebensee Min. 5 Teilnehmer -innen, Yoga Block monatlich € 80,- (4 Yoga Einheiten), Einzelkarte € 25,- Anmeldung und mehr Infos: Mobil/WhatsApp: +43 681 20755959 E-mail: andrea.funkekaiser@gmail.com Deine wöchentliche Auszeit vom hektischen Alltag findest Du hier: Sanfte Asanas, bewusste Atmung und innere Balance stärken Deinen Körper, bringen Dir Klarheit und Gelassenheit. Wir praktizieren in kleiner Gruppe, Du wirst individuell betreut - ich begleite Dich Schritt für Schritt zu mehr Beweglichkeit und ganzheitlichem Wohlbefinden. Die achtsame Praxis des Hatha Yoga sorgt für innere Ruhe, stabilisiert den Kreislauf, und hilft nachweislich auch für eine bessere Schlafqualität. Für Anfänger bis Fortgeschrittene: In meinem Kurs ist jeder willkommen. Sichere Dir Deinen Platz, und buche Dir eine Wohlfühlstunde (€ 25,-).

Pilates – Bewegung für Körper und Geist Der Fokus liegt auf dem Powerhouse – der Rumpfmuskulatur. Mit kleinen, gezielten Bewegungen wird besonders die Tiefenmuskulatur effektiv angesprochen. Pilates steigert Körperkraft, Flexibilität und Koordination, verbessert die Konzentrationsfähigkeit und fördert das allgemeine Wohlbefinden. Es hilft bei Stressbewältigung, Leistungssteigerung, der Linderung von Kopf- und Rückenschmerzen sowie der Stärkung des Immunsystems. „Nach 10 Stunden fühlst Du den Unterschied. Nach 20 Stunden sieht man den Unterschied. Und nach 30 Stunden hast Du einen neuen Körper.“ Joseph Pilates. Anmeldung bitte vorab per WhatsApp oder telefonisch unter +436606297101. Einzelstunde € 16,00 5x Power-flow 30min € 60,00 10er-Block € 145,00

Ein ruhiger Yogakurs zum Ausklang des Tages. Sanfte Körperübungen, bewusste Atmung und Entspannung helfen dir, zur Ruhe zu kommen, Stress loszulassen und besser zu schlafen. Geeignet für alle Levels. Eine Anmeldung ist unbedingt erforderlich. Preis: 5er Pass € 85,00 oder 10er Pass € 150,00

Pilates – Bewegung für Körper und Geist Der Fokus liegt auf dem Powerhouse – der Rumpfmuskulatur. Mit kleinen, gezielten Bewegungen wird besonders die Tiefenmuskulatur effektiv angesprochen. Pilates steigert Körperkraft, Flexibilität und Koordination, verbessert die Konzentrationsfähigkeit und fördert das allgemeine Wohlbefinden. Es hilft bei Stressbewältigung, Leistungssteigerung, der Linderung von Kopf- und Rückenschmerzen sowie der Stärkung des Immunsystems. „Nach 10 Stunden fühlst Du den Unterschied. Nach 20 Stunden sieht man den Unterschied. Und nach 30 Stunden hast Du einen neuen Körper.“ Joseph Pilates. Anmeldung bitte vorab per WhatsApp oder telefonisch unter +436606297101. Einzelstunde € 16,00 5x Power-flow 30min € 60,00 10er-Block € 145,00

60 Minuten - Übungen für Bauch-Beine,-Po, abwechslungsreiche Gymnastik (mit Musik), Faszientraining, Entspannungsübungen.

CLASSIC TOUR ENTRANCE: Classic Tour guests will enter through the Hard Rock Cafe adjacent to Gate 6 (corner of 161st St. and River Ave.) Please arrive 15 minutes prior to designated tour start time. Knowledgeable and passionate guides lead each sixty (60)-minute Classic Tour. Classic Tours and Lunch Combo: Enjoy lunch at the Hard Rock Cafe Yankee Stadium as part of your visit. Vouchers include tax & gratuity. Please note: Vouchers may be redeemed at the Hard Rock Cafe Yankee Stadium prior to or following your selected tour time. The Hard Rock Café opens at 11 a.m. daily. View menus at yankees.com/tours. The Yankees reserve the right to cancel all or part of any tour. ALL tour dates, times, locations and routes are subject to change without notice.

für Erwachsene Gesundheitsyoga für Geist und Körper Kraft und Beweglichkeit für den ganzen Körper Entspannung und Fokussierung mithilfe von Atemtechniken. Entdeckung und Erweiterung der individuellen Bewegungsspielräume. Für Anfänger*innen und Fortgeschrittene. Schnuppern und Einstieg jederzeit möglich.

15:00 - 15:45 Turnpiraten (4-6 Jahre) 16:00 - 16:45 Stoppelhopser (Eltern-Kind-Turnen) 17:00 - 18:00 Wirbelwinde (Spiel & Spaß ab 2. VS) Anmeldung unter sportunion.gerersdorf@gmail.com Für Fragen 0676/620 11 14 Monika Wagner

15:00 - 15:45 Turnpiraten (4-6 Jahre) 16:00 - 16:45 Stoppelhopser (Eltern-Kind-Turnen) 17:00 - 18:00 Wirbelwinde (Spiel & Spaß ab 2. VS) Anmeldung unter sportunion.gerersdorf@gmail.com Für Fragen 0676/620 11 14 Monika Wagner

„Pilates/Kraft light" um 18 Uhr und „Bauch-Beine-Po intensiv" um 19 Uhr.

Pilates mit Charly Falke um 9 und 18 Uhr; Damenturnen mit Roswitha Marold um 19.15 Uhr. Einstieg jederzeit möglich.

Ganzkörpertraining für Erwachsene von 8.30 bis 9.30 Uhr und „Mini-Mäuse in Bewegung" für Babys von 6 bis 18 Monate von 10 bis 11 Uhr mit Trainerin Mimi Ferstl.

Ein belebender Start in den Tag. Mit achtsamen Bewegungen, aktivierender Atmung und sanften Flows weckst du deinen Körper und Geist auf - für mehr Energie, Klarheit und einen kraftvollen Tagesbeginn. Geeignet für alle Levels. Eine Anmeldung ist unbedingt erforderlich. Preis: 5er Pass € 85,00 oder 10er Pass € 150,00

Physiotherapeutin Sandra NeudorfhoferDienstag, 13.01.2025 bis 30.06.2025 jeweils von 08:00 bis 08:50 Uhr Es ist keine Voranmeldung erforderlich. Kostenpro Person 5,- Euro Informationenunter 0676 / 7107186 oder praxis@bewegtleben.at

Seniorenbund DietachDienstag, 07.04.2026 um 08:00 Uhr

Sanfte Dehnungs- und Mobilisierungsübungen aus dem Hatha Yoga am Sessel.

Hier wird die Körpermitte trainiert, um dadurch die Wirbelsäule zu stärken und zu stabilisieren. Die Beweglichkeit wird gefördert, die Koordination und das Gleichgewicht werden verbessert, damit der Rücken lange fit und gesund bleibt bzw. wieder in Schwung kommt. Angesprochen sind alle, die mit gezielten Übungen auf einen gesunden Rücken achten wollen. Ort: Saal Thersia, SoGeZ Pfaffenhofen Termin: 03.03.2026 - 30.06.2026, Montag 08:30 - 09:30 Uhr (17 mal) ReferentIn: Alain Kohl Kosten: Euro 150 Anmeldeschluss: 24.02.2026

"Gesund bewegen - gemeinsam statt allein" ist eine Initiative, die dazu einlädt, sich regelmäßig zu bewegen, Spaß an Aktivität zu finden, die eigene Gesundheit präventiv zu fördern und Teil einer unterstützenden Gemeinschaft zu sein. Unser Fokus liegt darauf, Menschen mit Energie, Empathie und Klarheit zu bewegen. Sowohl Anfänger als auch Fortgeschrittene individuell abzuholen und gezielt zu fördern. Ein abwechslungsreiches Ganzkörpertraining. Innerhalb unseres Bewegungsprogrammes "Gesund bewegen- gemeinsam statt allein" wird verstärkt auf Kräftigung, Gleichgewicht und Koordination (Sturzprophylaxe) wertgelegt. Des Weiteren bietet unser Programm Ausdauerelemente mit Musik und natürlich viel Spaß an. Ziel dieser Bewegungseinheiten ist die Gesamtkräftigung des Körpers, die Erhaltung und Verbesserung der Beweglichkeit. Dabei bieten wir für jedes Fitnesslevel ein gesundheitsförderndes Bewegungsangebot.

Starte mit Vorübungen, Asanas und Atemübungen in den Tag 🪷 bewegen - kräftigen - stärken - dehnen - ankommen - entspannen - fühlen - wachsen Teilnahme an einzelnen Termine möglich!

Körperliches Wohlbefinden muss nicht teuer sein. Dienstag ab 09.09. wöchentlich ausgenommen Schulferien (bis Ende Juni) 08:30 - 09:30 Uhr Kneippgymnastik im Bewegungsstudio Böhler Achtung: Bis Ende März im Bewegungsstudio Böhler, ab April in der Turnhalle VS Bütze. Leitung: Andrea Mitgutsch, Tel. 0664 396 97 09 Kosten: für Mitglieder € 5,00/Stunde; Nichtmitglieder € 6,00/Stunde

Bahnhof Bregenz, umsteigen auf S1 Bahnsteig 2B bis Bahnhof Lochau, weiter mit der Linie 126 bis Hohenweiler. Von dort wandern wir über Sigmarszell nach Hörbranz, wo im „Gasthof Rose“ die Einkehr geplant ist. Gehzeit ca. 2 1⁄2 Std. mit etwa 100 Höhenmeter auf und ab. Rückfahrt nach Vereinbarung. Tageskarte Wolfurt – Hohenweiler lösen. Bitte Pass oder Personalausweis nicht vergessen. Informationen bei Josef Lippurger, Tel. 0650 970 38 06. Teilnahme auf eigene Gefahr.

Buslinie 151 um 8:37 Uhr ab Wolfurt „Bildsteinerstraße“ bis Bahnhof Bregenz, umsteigen auf S1 Bahnsteig 2B bis Bahnhof Lochau, weiter mit der Linie 126 bis Hohenweiler. Von dort wandern wir über Sigmarszell nach Hörbranz, wo im „Gasthof Rose“ die Einkehr geplant ist. Gehzeit ca. 2 1⁄2 Std. mit etwa 100 Höhenmeter auf und ab. Rückfahrt nach Vereinbarung. Tageskarte Wolfurt – Hohenweiler lösen. Bitte Pass oder Personalausweis nicht vergessen. Informationen bei Josef Lippurger, Tel. 0650 970 38 06. Teilnahme auf eigene Gefahr.

Moderation: Roswitha Weitzer, Biographie-Trainerin. In entspannter Atmosphäre werden Erinnerungen geteilt, Geschichten lebendig und Begegnungen möglich. Ein geschützter Raum, der zeigt, wie wohltuend Erzählen und Zuhören sein können.

Bleiben Sie beweglich, aktiv und in guter Gesellschaft! Die wöchentliche Seniorengymnastik mit Tanz stärkt Körper, Geist und Gemeinschaft. Jeden Dienstagvormittag (außer in den Ferien und an Feiertagen) 9:00 – 10:30 Uhr Pfarrsaal Lambach Zeitraum: 4. November 2025 – 28. April 2026 Keine Anmeldung nötig Keine Begleitung? Kein Hindernis! Kommen Sie einfach vorbei, machen Sie mit und bleiben Sie fit – wir freuen uns auf Sie!

MIT FREUDE ÄLTER WERDEN durch Gehirn-, Bewegungs- und Kompetenztraining Dienstags, 14 tägig vom 13. Jänner bis 19. Mai 2026 Gruppe 1 jeweils von 09:00 bis 10:30 Uhr Gruppe 2 jeweils von 14:00 bis 15:30 Uhr im Pfarrheim Allerheiligen 4320 Allerheiligen 1 Anmeldung: Schimpl Gabriele 0676 454 2992 gabriele.schimpl@outlook.at Freinschlag Ingrid 0699 199 60 426 Trainingsblock mit 10 Trainingseinheiten - 50 Euro pro Teilnehmer:In Partnerermäßigung SelbA Training steht für... Freude an der Bewegung Verbesserung von Reaktionen Koordination und Psychomotorik Kompetenz im Alltag Vertraute Themen diskutieren Lösungen finden Gehirnfitness Übungen für Lang- und Kurzzeitgedächtnis Sei auch DU dabei - Wir freuen uns auf DICH SelbA ist ein Geschäftsfeld des Katholischen Bildungswerks OÖ. Das Katholische Bildungswerk OÖ hat bereits 1999 die einzigartige Wirkung dieses Trainingsprogramms erkannt und SelbA, anfangs unter dem Namen SimA, in Österreich etabliert. Das Konzept baut auf der SimA-Studie von Prof. Oswald von der Uni Erlangen auf. Hier wurde wissenschaftlich erforscht, wie sehr sich Gehirn-, Bewegungs- und Alltagstraining auf das geistige und körperliche Wohlbefinden von Menschen auswirkt. Das Ergebnis war eindeutig und somit der Grundstein für unsere Arbeit. Damit war SelbA Vorreiter auf dem Gebiet der dementiellen Vorbeugung im Bildungsbereich. www.selba-ooe.at

Unter der fachkundigen Leitung von Trainer Gerhard Brugger, einem erfahrenen Personal Trainer und Ernährungscoach, lernen die Teilnehmerinnen und Teilnehmer effektive Übungen kennen, um ihr Gehirn zu aktivieren und neue Vernetzungen zu schaffen. Steigerung der Konzentration und Merkfähigkeit durch gezielte Übungen.Verbesserung der Koordination: Oft werden Bewegung und Denken kombiniert, was besonders effektiv ist.Stressreduktion und mentale Entspannung: Mentale Fitness trägt auch zu einem besseren Umgang mit Stress bei.Spaß und Geselligkeit: Die Übungen in der Gruppe motivieren und machen Freude!Gerhard Brugger, der bereits durch seine ganzheitlichen Ansätze in den Bereichen Fitness, Ernährung und Regeneration bekannt ist, bietet hier einen idealen Mix aus mentaler Herausforderung und praktischer Anwendung. 26 Einheiten: € 130,00

SESSEL-YOGA für Pensionistinnen und Pensionisten immer Dienstag-Vormittag ab 9.00 Uhr im Pensionisten-Club im Schiferstift Eferding Alle Termine 2026 im Überblick: 13.1., 20.1., 27.1., 3.2., 17.2., 24.2., 3.3., 7.4., 14.4., 21.4., 15.9., 22.9., 29.9., 6.10., 13.10., 20.10., 3.11., 10.11., 17.11., 24.11. Infos und Anmeldung: Gaby Pamminger 0676/3349554 pv-eferding-pupping@gmx.at Anmeldungen sind auch nach Beginn des Kurses noch möglich.

... ist ein abwechslungsreiches Trainingsprogramm für Körper, Geist und Seele für alle ab 60 Jahre, wo Bewegung, Gedächtnis und Kompetenz miteinander verknüpft werden. Bewegung: Körper und Geist werden miteinander trainiert, es werden einfache Übungen gemacht, die man täglich einsetzen kann. Gedächtnis: Im Denken fit bleiben, indem viele verschiedene Übungsblätter ausgefüllt werden. Kompetenz: Für den Alltag besser gerüstet sein, über aktuelle Lebensfragen sprechen, Themen diskutieren, Lösungen fürs tägliche Leben finden. Wann? 14-tägig, Dienstag 09:00-10:30 Uhr Wo? VAZ Oberndorf Kosten? € 3,00 / Person und Einheit € 3,00 / Person und Einheit werden vom Sozial/Kulturausschuss der Gemeinde Oberndorf zusätzlich gesponsert. Für wen? BürgerInnen ab 60 Jahre der Gemeinden Pitzenberg, Pühret, Rutzenham, Oberndorf, Schlatt Anmeldung: Verwaltungszentrum 5+ Nähere Informationen zu SelbA erhalten Sie im Verwaltungszentrum 5+, Telefon +43 7673 23 56

Sesselgymnastik

Bei Regenwetter entfällt der Termin.

Moderate Yogaübungen zur Koordination, Kräftigung und Stabilität auf der Matte.

Stiftsbesichtigungen für Individualbesucher finden jeweils Dienstag & Donnerstag um 10:00 Uhr ab 4 Personen statt | Treffpunkt Pforte Infos und Voranmeldung unter: office@stift-schlierbach.at | 07582/83013

Mit sanften Übungen aus Yoga, ChiGong und Meridianarbeit lösen wir Blockaden, bringen unser CHI ins Fließen, gewinnen neue Lebensenergie und wir finden unsere innere und äußere Balance. Die Übungen sind für jedes Alter und ohne Vorkenntnisse. Mitzubringen sind bequeme Kleidung und eine Matte. Wann: jeden Dienstag, 10.15 - 11.15 Uhr, jeden Donnerstag, 18.00 - 19.00 Uhr Wo: Bewegungsraum im ehemaligen Kindergarten Kosten: 10 er Block 80,-€ / Drop in: 10,- € Anmeldung: verbindliche Anmeldung (SMS, WhatsApp, Email) bei Gabriele Andre zertifizierte Burnoutprophylaxe Trainerin 0676 9335327 oder gabrielea2011@gmail.com

Schwanger und ihre Partner können sich auf ihre Rolle als Mama und Papa vorbereiten und erhalten alle wichtigen Informationen rund um Schwangerschaft, Geburt, Atemund Entspannungsübungen, Wochenbett, Stillen, Babypflege, Tragen, Behördenwege nach der Geburt des Kindes, Entwicklung des Kindes, Bindung zum Kind und Stärkung der Elternrolle.

Wenn der Schnee glitzert und die Berge leise lauschen, beginnt bei uns eine ganz besondere Märchenstunde! Eine liebevolle Märchenerzählerin und eine Musikerin entführen unsere kleinen Skifahrerinnen und Skifahrer in eine fantasievolle Winterwelt voller spannender Geschichten, Musik und viel Freude. Die kurzen Märchen von ca. 10 Minuten sorgen für eine kleine, fröhliche Pause – perfekt zum Staunen, Lachen und Träumen. So bleibt der Skitag abwechslungsreich und die Kinder sammeln unvergessliche Erlebnisse im Schnee. Stationen & Uhrzeiten 11:00 Uhr – Bobby-Figur beim Hotel Glöcknerin 13:30 Uhr – Sammelplatz Skischule Koch (Sonnenlift) 15:00 Uhr – Kinderiglu Schaidberg ✨Kommt vorbei, hört zu und lasst euch verzaubern – ein kleines Märchenabenteuer mitten im Skigebiet, das Kinderherzen höherschlagen lässt!✨

Training unserer Wettkampfkegler Ohne Anmeldung

Netzwerk Gaming - Nordic Walking Wann: jeden Dienstag - 14:00 Uhr Treffpunkt: Kartause Kontakt: Veronika Sluneczek, 0660 3419 258 oder Elfi Bogenreiter, 0664 8981 392 Wir suchen uns eine gemütliche oder sportliche Runde, je nach Wetter und Kondition.

KinderturnenDienstag im großen Turnsaal Eltern-Kind-Turnen 15.15 – 16.15 Uhr / 3 € pro Einheit - Schnupperstunde gratis Einstieg jederzeit möglich Kleinkindturnen (ca. 4 - 6 Jahre) 16.15 – 17.00 Uhr / 10er Block für 30 € Kinderturnen (6 - 10 Jahre) 17.00 – 17.45 Uhr / 10er Block für 30 € Teilnahme nur mit Anmeldung möglich! Telefonische ANMELDUNG bei Katja Lang unter 0664 / 340 33 85

Jeden Dienstag treffen sich die Kleinsten zum Sausen, Rennen und Spielen. Tolle Parcours und Bewegungsbaustellen in der Halle garantieren Spaß an der Bewegung! Schnappt eure Freundinnen und Freunde und seid dabei, denn: Bewegung macht schlau! Ort: Mehrzwecksaal Pfaffenhofen Kursleiterin: Hannah Mayer Termin: 03.03.-28.04.2026, dienstags 15:30 – 16:30 Uhr (8-mal) Kosten: Euro 60 / Familienpreis (Geschwisterkinder sind gratis) Anmeldeschluss: 24.02.2026 auf der Homepage der ESOP

Wir laden zu einer gemütlichen Runde im Naturpark, die Wegstrecke an Deine körperliche Verfassung angepasst, mit anschließender gemütliche Einkehr im Naturparkstüberl. Jeder ist herzlich willkommen.

Ein Blick hinter die schweren Holztüren: Die Eigenheiten und Geschichte der mehr als zehn Kellergassen von Poysdorf erlebt der Gast beim Rundgang mit dem Kellergassenführer. Die gemütlichen Wanderungen sind ein Streifzug durch Architektur und die Geschichte der Winzerarbeit, bis hin zu genussvollen Weinproben in einem der Weinkeller und einem abschließenden Glas Weinviertel DAC im Weinmarkt. Zusätzlich zu den angebotenen Terminen können auch Führungen auf Anfrage gebucht werden. Bei Wunsch nach einer englischen oder tschechischen Führung: bitte vorab mit dem Kellergassenführer Kontakt aufnehmen. Eine Kellergassenführung ist eine Wanderung durch die historischen Gassen mit einem zertifizierten Kellergassenführer bzw. einer zertifizierten Kellergassenführerin. Dabei werden spannende Geschichten zu Weinbau und Kellerentstehung erzählt, ein Weinkeller besucht und Weinviertler Wein verkostet.

Muskuläre und geistige Entspannung erleben.

Die werkstattrunde gugging ist für Kreativbegeisterte, die entweder erste Schritte in der Malerei ausprobieren oder einfach Raum, Zeit und Material nutzen wollen, um in einer angenehmen Atmosphäre an eigenen Ideen zuarbeiten. Unsere erfahrene Kunstvermittlerin und Künstlerin Christiane Molan zeigt verschiedene Maltechniken und Beispiele für Bildaufbau und Farbkombinationen. Alles in einer kollegialen, entspannten Atmosphäre, in der die Freude am kreativen Prozess im Vordergrund steht.

Bewegungstraining für mehr Ausdauer, Koordination & Schnelligkeit für Kinder von 7-10 Jahren.

Kinderturnen mit den Kinderfreunden Gaming im Turnsaal der Mittelschule Gaming Wann: Jeden Dienstag (ausgenommen Feiertage & Ferien) bis 14. April 2026 Gruppe 1: von 0 bis 10 Jahre (unter 6 Jahre nur in Begleitung einer Aufsichtsperson) von 15.45 bis 16.30 Uhr Gruppe 2: von 5 bis 10 Jahre von 16.30 bis 17.15 Uhr Mitzubringen: Turngewand, Schuhe, Getränke Kostenbeitrag: Für Kinderfreunde-Mitglieder - GRATIS Für Nicht-Mitglieder - € 3,- ACHTUNG: Bitte beachtet, dass es sein kann, dass kurzfristig einzelne Kinderturneinheiten krankheitsbedingt abgesagt werden müssen - wird auf dem Instagramkanal der Kinderfreunde Gaming sowie auf Nici's Whats App Status bekanntgegeben!

jeden DIENSTAG von 17:00 - 18:00 Uhr mit Lorenz Haas Vertr.Siegrid Steindl

Dienstag, 17:00 Uhr – 19:00 Uhr Donnerstag 17:30 Uhr - 19:00 Uhr In der Josef Heiml Halle während des Schulbetriebs Genauere Infos bei Obmann und Übungsleiter Günter Schlöglhofer Tel: 0650/2852842 E-Mail: guenter.schloeglhofer@gmail.com Übungsleiter: Daniel Nemeth: Tel: 0660/5494508 E-Mail: dnemeth@gmx.at Trainer: Ossi Mayr

Tanzausgelassenheit pur zu Latein Amerikanischer Musik wie Salsa, Cha Cha, Tango, Flamenco, Merengue, Bachata und wir tanzen um die Welt mit Bollywood, Swing, Pop, Funk und allen Tanz Tracks, die du liebst! Tanz dir dein Herzerl raus!

Judotraining für Kinder und Jugendliche Alter: ab 6 Jahre

Yoga by Eliane April bis Juli 2026 Dienstags, 17:00 bis 18:00 Uhr - Hatha Yoga Donnerstag, 17:00 bis 18:15 Uhr - Yin Yoga Kleine Gruppen mit persönlicher Begleitung. Für Anfänger und Fortgeschrittene geeignet. Einzelne Termine, flexibel buchbar. Anmeldung und Kontakt: Ennser Straße 112, 4407 Dietach+43 650 3812344office@yoga-eliane.comwww.yoga-eliane.co

Yoga für Körper, Geist & Seele – sanft, kraftvoll und für jedes Alter geeignet.

Bewegungstraining 50plus

Kurse Dienstag: 17.00-18.30 Yoga zur Regeneration & zum Kraft tanken 19.00-20.30 Mediative Yogapraxis & Meditation für Yoga-Erfahrene Kurs Donnerstag: 17.30-19.00 Yoga zur Regeneration & zum Kraft tanken

Bewegungstraining mit den ASKÖ EC Eisbären Marchtrenk 10. MÄRZ - 9. JUNI 2026 Jeden Dienstag • VOLKSSCHULE 1 MARCHTRENK IM TURNSAAL • Rennerstraße 22 b, 4614 Marchtrenk • Kostenlose Teilnahme! Umkleiden ab 17:00 Uhr / Ende um 18:30 Uhr • Keine Anmeldung erforderlich! Für Kinder von 4 bis 10 Jahren geeignet • Sportliche Kleidung und Getränk sind selbst mitzunehmen! „Jede Belastung, die ich bereits kenne, stellt bei Bedarf keine Überlastung dar!“ In ausgewogenen Trainingseinheiten fördern wir in gemeinschaftlicher Atmosphäre gezielt den gesamten Körper. Da auch Kinder im Alltag meist nur einen Bruchteil ihres körperlichen Potenzials ausschöpfen, kann es in unerwarteten Situationen schnell zu Überlastungen kommen. Durch vielseitiges Training – vom Aufwärmen über Kraft- und Ausdauerübungen bis hin zu spielerischen Elementen – werden Bewegungsabläufe sicherer und das Verletzungsrisiko verringert. Ganz nach dem Motto: „Fit werden für den Winter!“ Denn das sichere Beherrschen grundlegender Bewegungsabläufe beim Eislaufen in der Marchtrenker Eishalle ist das gemeinsame Ziel. Flyer zum Download

Finde deine Balance mit Meridian Yoga! Durch Kräftigen, Dehnen und Bewegen bringst du Körper, Geist und Energie wieder ins Gleichgewicht. Verbunden mit Übungen für Atem, Nervensystem, Achtsamkeit und Mentaltraining wird die Zeit auf der Matte eine wohltuende Pause vom Alltag. Gleichzeitig lernst du gelassener mit deinen Herausforderungen umzugehen. Bei der Schlussentspannung mit Kristallklangschalen tauchst du in die tiefe Entspannung und Regeneration ein. Gönn dir die Auszeit und erschaffe ein neues Lebensgefühl! Einstieg jederzeit möglich. Für Anfänger und Fortgeschrittene. Dauer der Einheit: ca. 70 Minuten für genug Zeit in der Schluss-Entspannung. Schnupperpreis 12€, 10er Block 159€, 5er Block 82€, Einzeln bezahlte Einheit 17€.

Ist eine verkürzte Variante der 1. Serie , wo die schwierigeren Asanas nach Navasana/Boot weggelassen werden, und der Unterricht an das Gruppenniveau angepasst wird. Dieser traditionelle kraftvolle Yoga Stil, verhilft zu mehr Beweglichkeit und Kondition. Mit der speziellen Atemtechnik und dynamischen Verbindung der Übungen, findet man zu innerer Ruhe und Ausgeglichenheit. Wir beginnen mit einer kurzen Sitzmeditation, danach folgen Sonnengrüße A und B, nach Steh und Sitzpositionen folgen Rückbeugen und Umkehrhaltungen. Durch die Endentspannung wirken die Übungen noch besser nach.

Antara-Klassik Für fortgeschrittene TeilnehmerInnen Der sanfte Weg zu einem starken Rücken und einen flachen Bauch! Antara ist ein anspruchsvolles Trainingskonzept welches die Elemente Bewegung, Atmung und Entspannung verbindet. Trotz der Ruhe, mit der die Bewegungsabfolgen ausgeführt werden, ist es ein äußerst effizientes Training, welches zur Stabilisierung und Kräftigung der Tiefenmuskulatur als Grundlage für eine gute Körperhaltung führt, in dem jeder Muskel trainiert wird, wie es seiner Funktion entspricht. Das ideale Training für Rücken, Bauch und Beckenboden! Geturnt wird in bequemer Kleidung und barfuß (Antirutschsocken). Bitte eine Matte mitnehmen

Fechten entwickelt in höchstem Maße das Zusammenspiel zwischen Körper und Geist. Es schult und fördert schnelles Denken, Körperhaltung, Gleichgewichts-Und Muskelsteuerung. Fechten verlangt vollständige Konzentration während jeder einzelne Teil des Körpers trainiert wird. Fechten ist ausgezeichnet dazu geeignet, Schnelligkeit, Scharfsinn und Eleganz sowohl in Gedanken als auch in Ausführung zu trainieren. Hast du Interesse an dieser faszinierenden Sportart ? Dann nimm an unserem diesjährigen ANFÄNGERKURS teil. ( Sommersemester Februar 2026 bis Juli 2026 ) Kosten € 115,00 / Semester

Wirbelsäulengymnastik für Frauen und Männer.

Yoga basiert auf dem ganzheitlichen Prinzip von Harmonie und Verbundenheit. Durch gezielte Asanas (Positionen) stärken und dehnen wir den Körper, während Atemachtsamkeit und Meditation den Geist zur Ruhe bringen und für inneres Gleichgewicht sorgen. Ergänzend unterstützt Yoga Nidra, die Tiefenentspannung, die Regeneration von Körper und Geist auf sanfte Weise. Die Einheiten sind nach der bewährten Ayur-Yoga-Therapie aufgebaut, um eine tiefgehende Erfahrung von Wohlbefinden und Balance zu ermöglichen. Die Kurse sind offen für alle – sowohl für Anfänger als auch für Fortgeschrittene. Der Einstieg ist jederzeit möglich, sodass du flexibel und individuell teilnehmen kannst. Ich lade dich herzlich ein, eine unverbindliche Kennenlerneinheit zu besuchen – melde dich bitte vorher an! Preise: 5er Block: € 83,- 10er Block: € 165,-

Kräftigend und aktivierend Kräftigend und aktivierend - bewege dich im Einklang mit deiner Atmung und spüre die Energie in dir. Ein abwechslungsreicher Flow, der deinen Geist und deinen Körper belebt. Schnuppereinheit 8€ / Preis pro Einheit 12 € / 10er Block 108€ Anmeldung unter xundmityoga@gmail.com Details unter www.xundmityoga.at Die Hatha Yoga Einheit ist aktiv. Im Anschluss kann die passive Yin Yoga Einheit besucht werden - für eine Yogapraxis in vollkommener Balance. Zahlungskonditionen: Schnuppereinheit €8,00 Preis pro Einheit: € 12,00 10er Block € 108,00

Bewegung als Lebenselexier! Schwungvolles Aktivieren & Mobilisieren des Körpers mit dynamischen Bewegungen + mit SMOVEY-Ringen (Leihringe vorhanden) + mit Spaß an der Bewegung + mit Musik Die Allgemeinfitness wird gesteigert, das Bindegewebe wird straffer, der Stoffwechsel wird angeregt. SMOVEY -> Swing Move & Smile :-)

Gemeinsam statt einsam! Ganzjährig, jeden Dienstag ab 18 Uhr (auch in den Wintermonaten!) Lasst uns unsere Begeisterung am Laufsport an euch weitergeben! Wir bilden bis zu drei Gruppen je nach Leistungsvermögen und nehmen auch gemeinsam an verschiedenen Laufveranstaltungen teil!

Für alle, die Spaß haben an der Fotografie. Weitere Infos: Tel. 0664-390 10 81 (Hr. Fauster).

Das kostenlose Trainingsprogramm bereitet mit Professionalität, Spaß und Gemeinschaft auf den 38. ASICS Österreichischen Frauenlauf am 31. Mai 2026 in Wien vor. Das Training richtet sich an Mädchen und Frauen die sich gemeinsam bewegen und ihre ganz persönliche innere Power erleben wollen und findet jeden Dienstag (ab KW 11) statt. Treffpunkt um 18:00 Uhr beim Metro Parkplatz. Trainingsgruppe: 1 Laufgruppe, 1 Nordic Walking Gruppe. Infos dazu gibt es auch hier: https://www.oesterreichischer-frauenlauf.at/de/lauftreff/langenzersdorf

Landtagspräsidentin Dr. Brigitta Pallauf führt uns durch das Salzburger Landesparlament im Chiemseehof. Dabei erhalten wir Einblicke in die Tätigkeit der Abgeordneten und besuchen den 2019 grundlegend erneuerten Plenarsaal des Salzburger Landtags. Treffpunkt ist im Innenhof vom Chiemseehof. An-/Abreise in Eigenregie! Begrenzte Teilnehmerzahl! Anmeldung Bitte über unser Onlineformular!

Hatha Flow Yoga für Anfänger, Fortgeschrittene - für jeden Level! Wohlfühlyoga für Erwachsene!

Kräftigend und aktivierend Kräftigend und aktivierend - bewege dich im Einklang mit deiner Atmung und spüre die Energie in dir. Ein abwechslungsreicher Flow, der deinen Geist und deinen Körper belebt. Schnuppereinheit 8€ / Preis pro Einheit 12 € / 10er Block 108€ Anmeldung unter xundmityoga@gmail.com Details unter www.xundmityoga.at Die Hatha Yoga Einheit ist aktiv. Im Anschluss kann die passive Yin Yoga Einheit besucht werden - für eine Yogapraxis in vollkommener Balance. Zahlungskonditionen: Schnuppereinheit €8,00 Preis pro Einheit: € 12,00 10er Block € 108,00

Flyer zum Herunterladen

Budo Karate – Mehr als nur Sport Karate ist weit mehr als reine Selbstverteidigung oder Fitness. Im Zentrum stehen die Werte des Budo: Höflichkeit, Respekt, Hilfsbereitschaft und Selbstdisziplin. Diese Grundhaltungen prägen das Miteinander im Training und stärken die Persönlichkeit über den Dojo hinaus. Durch die vielseitigen Anforderungen an Körper und Geist bietet Karate einen idealen Ausgleich zu den Belastungen des Alltags. Der Karateka trainiert Kraft, Ausdauer, Schnelligkeit und Beweglichkeit – ein ganzheitliches Training, das fit hält und zugleich Konzentration, Achtsamkeit und innere Ruhe fördert. Besonders hervorzuheben ist die Sturzprävention, die Karate zu einer der wirkungsvollsten Formen körperlicher Schulung macht. Gerade im höheren Alter gewinnt dies an Bedeutung, um die eigene Mobilität, Stabilität und Lebensqualität zu erhalten. Erleben Sie selbst, wie Karate Körper und Geist gleichermaßen stärkt – kommen Sie vorbei und probieren Sie es aus!

Jeden Di von 18 bis 19 Uhr mit Dipl. Therapeutin für Heilmassage und Rückengymnastik Sabina Gurresch-Kainz. Zum Vorbeugen und Entgegenwirken von Haltungsschäden ; ausgenommen schulfreie Tage. Anmeldung unter www.activfit-moedling.at.

All in one in Jaidhof Indian Balance® (Indigenes Heilyoga) Tsar® (aktive Regeneration) und Pilates® mit Trainerin Brigitte Jordan-Ritzinger Kursstart: Dienstag, 7. April 2026, 18-19 Uhr / 10 Einheiten Kosten: 150,- / 10 Einheiten, Einzelstunde: 20,- Anmeldung unter 0664 / 35 111 71

Gemeinsam mit Heidi Mücke und dem Kneipp Aktiv Club heißt es wieder FIT durch das ganze Jahr bei der Gesundheitsgymnastik. Di, 30.09.2025 bis Di, 23.06.2026 jeweils um 18:00 und 19:00 Uhr. (in den Ferien kein Turnen) Kosten: à 5 Euro (inkl. Turnsaalbenützung)

Jeden Dienstag - Anmeldungen direkt bei Frau Corina Ung. Kosten: € 165,00 pro 10er-Block. € 90,00 pro 5er-Block € 19,00 Drop In

Heilsame Singrunden.

Termin: Dienstags außer Feiertag Bitte um Anmeldung! Ort: Naturfreundehaus Kronstorf bei Schlechtwetter im Kindergarten Start: 18:30 Uhr ca. 1 Stunde ⁠Preis: pro Teilnehmer ist 10,00 € 5er Block € 40,00 mit 3-monatiger Gültigkeit (€ 8,00 pro Stunde) Ausrüstung: Bequeme Kleidung, Matte, weitere Infos bei: Nina Heiml Tel.: 0676/4741429 E-Mail: nina.heiml@gmx.net

Warming Up Cardiotraining kombiniert mit Aerobic & BBP-Krafttraining Mitreißende Moves, einfache Choreos und jede Menge Energie. Perfekt, um Energie zu tanken und Spaß an Bewegung zu haben! Ein individuelles Ganzkörpertraining, das auch bestens für Einsteiger geeignet ist! • Effektives Bauch-, Beine-, Po-Training • Kräftigung der Wirbelsäule und Verbesserung der Körperhaltung • Cardio- und Aerobic-Elemente für mehr Ausdauer • Abwechslungsreiche Übungen für mehr Kraft, Balance und Wohlbefinden Anmeldung erforderlich! Leitung: Andrea Stern, Aerobic Instructor, Dipl. Entspannungstrainerin Zeit: Dienstag, 07.04.2026, 18:30 bis 19:30 Uhr (6x) Ort: Musikhaus, 4111 Walding, Leharweg 1 Preis: € 55,00 / € 53,00 für Kinderfreundemitglieder

Offener Kurs jeden Dienstag im Hartrium

ein Kurs für Frauen und Männer rückenschonende Bewegung Mobilisierung der Wirbelsäule Koordination Stärkung des Beckenbodens Kosten pro Einheit: € 3,00 Mitzubringen: bequeme Turnkleidung, Turnmatte (wenn vorhanden) Kursleitung: Herta Tiefenthaler, St. Veit

Jeden Dienstag von 18.30 bis 19.45 Uhr. Wir praktizieren mit dem Fokus auf Kraft und Leichtigkeit und lassen dabei die spiraligen, helikalen Faszienzüge bewusst in die Bewegungen einfließen – für mehr Verbundenheit, Aufrichtung und Fluss. Anmeldung: masabine@gmx.at, +43 650 23 39 376, www.klangbaeckerei.at.

Kurszeiten: Dienstag 18:40 Uhr - 19:40 Uhr (6x) Zeitraum: 07.04.2026 - 12.05.2026 Kursinhalt Pilates ist eine sanfte Trainingsmethode, bei der die Muskeln von innen nach außen gekräftigt werden, verbunden mit einer speziellen Atemtechnik. Ein kräftiges Körperzentrum wird aufgebaut, Koordination und Haltung werden verbessert, Körper und Geist in Einklang gebracht. Für erhöhte Körperbeherrschung, mehr Balance, Beweglichkeit und verringerte Rückenprobleme. Anmeldung unter: https://www.vhsooe.at/kursbuch

Jeden Di (außer Schulferien) 18.45 bis 19.45 Uhr. Infos unter: www.askoe-moedling.at/kurse

Cardio-, Intervall Training Du entscheidest die Intensität des Trainings!

Du wolltest schon immer mal mit Yoga beginnen, oder diesen traditionellen kraftvollen Stil kennenlernen, dann ist dieser Kurs ideal für Dich! In insgesamt 6 bzw. 7 Einheiten erlernst Du aufbauend, die Grundlagen des Ashtanga Vinyasa Yoga Systems! Durch die speziellen Atemtechniken und Übungsabfolgen, fühlst Du Dich bald beweglicher, entspannter, kräftiger einfach besser! Jeder kann mitmachen! Egal ob Anfänger, Wiedereinsteiger, oder Quereinsteiger aus anderen Yogaformen. Stockerau Dienstag 19 bis 20.30 Kurs: 20. Jän. bis 3. März 168 € (7 Einheiten) *ermäßigt 158 € Kurs: 10. März bis 28. April 168 € (7 Einheiten) *ermäßigt 158 € (14. 4. entfällt) Kurs: 6. Mai bis 16. Juni 144 € (6 Einheiten) *ermäßigt 134 € (12. 5. entfällt) buche 2 Kurse erhalte 20 € Rabatt, buche 3 Kurse erhalte 30 € Rabatt Weihnachtsaktion: buche und bezahle einen Kurs bis 19. Dez. und erhalte zusätzlich 10 € Rabatt (einmalig anwendbar) Schnuppereinheit: einmalig 18 € Drop In: 29 € alle Einheiten außer Grundkurs und Acroyoga (falls Platz vorhanden!) Anmeldung und Bezahlung bis 2 Wochen vor Kursbeginn: info@dasyogahaus.eu *Ermäßigungen gelten für: Schüler*innen, Student*innen, Arbeitslose, Alleinerzieher*innen AGB ́s: Anmeldungen und Bezahlung bis 2 Wochen vor Kursbeginn. Bei Anmeldung bitte Bekanntgabe ob Zoom oder Präsenz Unterricht. Bzw. spätestens am Vorabend bis 18 Uhr des jeweiligen Kurses. Auf Anfrage kann die Onlineeinheit aufgezeichnet werden, 24 h zum Nachmachen. Versäumte Kurseinheiten können in jedem anderen Kurs (unter Voranmeldung, falls Platz vorhanden), während des Kurszeitraums nachgeholt werden. Ausgenommen davon Acroyoga. Yoga before Office: bei Nutzung einer anderen Einheit ist ein Aufpreis von 5 € zu entrichten. Falls ein Kurs nicht zustande kommt, wird der Kursbeitrag refundiert. Kurse sind nicht übertragbar auf andere Personen. Im Falle eines Lockdowns werden alle Einheiten Online weitergeführt, und sind so zu verbrauchen. Storno: bis 1 Woche vor Kursbeginn werden 100 % erstattet, danach ist leider keine Rückerstattung mehr möglich.

Indian Balance ist ein Kräftigungs- und Achtsamkeitstraining aus der indianischen Tradition indigener Heilgymnastik, das eine starke, kraftvolle Verbindung zum eigenen Körper aufbaut. Durch die fließenden Bewegungsabläufe, die zwischen An- und Entspannung wechseln, wird der gesamte Körper trainiert und durch Gleichgewichtstechniken in Balance gebracht. Die vielfältigen Variationsmöglichkeiten der einzelnen Übungen ermöglichen Menschen aller Altersgruppen und Konditionstypen an diesem Programm teilzunehmen. Ort: Bewegungsraum Volksschule Kreuzstetten Schulgasse 25 2124 Kreuzstetten Wann: 7.+14.4.2026 – Schnuppertage (kostenlos) von 19:00 – 20:15 Uhr 21.4. -23.6.2026 – jeden Dienstag von 19:00 – 20:15 Uhr Kosten: 10er Block: € 150,- 10er Block für Kreuzstetter: € 130,- (Die Gesunde Gemeinde fördert die Teilnahme mit € 20,-) Anmeldung: Siegfried Krassnig 0664 8405004 siegfried.krassnig@gmx.at

Wir starten mit Yoga in das Neue Jahr. Am 10.01. geht es los. Reserviere dir schon mal deinen Platz und melde dich für Kurs A oder B an. Es wird vorerst mal bis Ende März 9 Einheiten geben. Viel Spaß und bis bald.

Die perfekte Zumba-Stunde für Fitness-Anfänger, Wiedereinsteiger. Für jedes Alter. Mit viel Spaß und Bewegung aber niedrigerer Intensität. Kurszeit: Di, 19.00 bis 19.50 Uhr Kursort: Felmayer Saal 1 Kursleitung: Alexandra Info und Anmeldung: office@cluba.at / www.cluba.at / 0676 600 86 88

Jackpot.fit ist ein Sportprogramm für alle, die in ein "bewegteres" Leben starten möchten: Eine gemeinsame Initiative von Sozialversicherung, Sportministerium, Ländern und SPORT-Dachverbänden. In Kooperation mit der ASKÖ-NÖ und dem CLUBA. als durchführenden Verein in Schwechat. Das Einstiegssemester ist kostenlos! Zielgruppe: Personen von 30-65 JahrenSporteinsteiger:innen und Wiedereinsteiger:innenPersonen mit Typ 2 DiabetesAbsolvent:innen eines Kur- oder GesundheitsaufenthaltsDer Spaß und die Freude an der Bewegung stehen im Vordergrund. Die gegenseitige Motivation in der Gruppe ist das gemeinsame Ziel und soll helfen, am Ball zu bleiben. Inhalt: Gesundheitswirksames Motivations-, Kraft- und Ausdauertraining für Erwachsene Start der Kurse in diesem Semester: 9. Februar 2026 Montag, 08:50 - 09:50 Uhr ab 09.02.2026 Felmayer Saal 2 Neukettenhofer Straße 2-8Montag, 17:15-18:15 ab 09.02.2026 im Phönix-Saal Alfred-Horn-Str. 2Donnerstag, 18:00 - 19:00 ab 12.02.2026 im Phönix-Saal Alfred-Horn-Str. 2Dienstag, 19:00 - 20:00 Uhr ab 07.04.2026 VS Schwechat, Turnsaal EG Ehrenbrunngasse 8Online anmelden unter www.jackpot.fit/anmelden Tel.: +43 508 089 214 E-Mail.: niederoesterreich@jackpot.fit

Antara-Klassik Für fortgeschrittene TeilnehmerInnen Der sanfte Weg zu einem starken Rücken und einen flachen Bauch! Antara ist ein anspruchsvolles Trainingskonzept welches die Elemente Bewegung, Atmung und Entspannung verbindet. Trotz der Ruhe, mit der die Bewegungsabfolgen ausgeführt werden, ist es ein äußerst effizientes Training, welches zur Stabilisierung und Kräftigung der Tiefenmuskulatur als Grundlage für eine gute Körperhaltung führt, in dem jeder Muskel trainiert wird, wie es seiner Funktion entspricht. Das ideale Training für Rücken, Bauch und Beckenboden! Voraussetzung: ANTARA-Basic Geturnt wird in bequemer Kleidung und barfuß (Antirutschsocken). Bitte eine Matte mitnehmen

Bewegungsprogramm für Männer und Frauen in jedem Alter. Gezielte Übung zur Kräftigung der Muskulatur, Training des Gleichgewichts und der Koordination. Einstieg (ohne Anmeldung) jederzeit möglich.

Schenk dir selbst diese Zeit für dich.Lass den Tag bewusst ausklingen – mit einer Yogaeinheit, die Körper und Geist wieder in Einklang bringt. Jede Stunde hat ihren eigenen Fokus, doch alle schenken dir Kraft, Ruhe und ein gutes Körpergefühl. Yoga Einheiten:Dienstags 19:00 - 20:15 Uhr: Power YogaDonnerstags 17:30 - 18:45 Uhr: Entspannter Yoga-Flow (alle Level)Donnerstags 19:00 - 20:15 Uhr: Dynamischer Yoga-Flow (alle Level)Wichtiges auf einen Blick:kleine Gruppenbegrenzte Teilnehmeranzahlnur nach Voranmeldung aufgrund der Raumgröße

Jeden Di von 19 bis 20 Uhr (ausgenommen Schulferien). Informationen bei Esther Böhm: +43699 19544716, ester.boehm@chello.at.

Grundsätzlich ist die Art der Gestaltung einer Bewegungsstunde für jede Altersgruppe, weiblich und männlich geeignet. Für Bewegung, gezielte Gymnastik und Dehnung ist es nie zu spät, auch bei Bewegungseinschränkung! Die Lebensfreude wird gesteigert, das Körperbewusstsein verbessert, die Körperhaltung gekräftigt und der soziale Kontakt gefördert. Körper/Geist/Seele können besser als Einheit vernommen werden! Wer: DGKS Heidi Staudinger Wo: VAZ Oberndorf Was: aufwärmen/kräftigen/dehnen/entspannen Anmeldung & Auskünfte: Heidi Staudinger +43 699 19 26 94 77 Bitte eine Matte, kleines Handtuch und Trinkflasche mitbringen.

Volleyball für Damen und Herren - jung und jung geblieben :-)

90 Minuten Zumba und Bodyworkout inkl. Stretching leicht verständliche Schrittkombinationen zu lateinamerikanische Rhythmen gepaart mit Ganzkörpertraining versprechen Lebensfreude pur! Für EinsteigerInnen und Profis gleichermaßen. Voraussetzung bequeme Bekleidung, Schuhe und gute Laune Mitgliedschaft beim SV Wilhering Termin Jeden Dienstag, ab 13.01.2026 10 Abende von 19.00 bis 20.30 Uhr Ort Im Turnsaal des Stiftgymnasiums Wilhering Kosten € 75,– Anmeldung Die Anmeldung erfolgt ausschließlich durch die Überweisung des Beitrages per onlinebanking auf das Konto: IBAN: AT17 3418 0000 0111 2622, BIC: RZOO AT2L180 Wer noch kein Mitglied ist bitte auf der Seite Vereinsmitgliedschaft nachlesen wie man Mitglied einer oder mehrerer Sektionen des SV Wilhering werden kann. Bei der Anmeldung bitte die Emailadresse bekannt geben um euch bei Terminänderungen informieren zu können. Ein Quereinstieg in die einzelnen Kurse ist nur nach Rücksprache und Verfügbarkeit möglich! Zumba® und die Zumba Fitness-Logos sind Markenzeichen von Zumba Fitness, LCC und werden unter Lizenz verwendet

Körperliches Wohlbefinden muss nicht teuer sein. Dienstag ab 16.09. wöchentlich ausgenommen Schulferien (bis Ende Juni) 19:00 - 20:00 Uhr Kneippgymnastik in der Schule Bütze Leitung: Brunhilde Mayrhofer, Tel. 0664 437 45 64 Kosten: für Mitglieder € 5,00/Stunde; Nichtmitglieder € 6,00/Stunde

Lass los, werde weich und entdecke was sich dir dabei eröffnet.

Gönn dir einen entspannenden Abend mit Yoga & Pranayama. Was dich erwartet? Mehr Ruhe, mehr Balance – und ein Gefühl der Leichtigkeit, das du mit in deinen Alltag nimmst. In der Gruppe fällt es oft leichter, dranzubleiben – und ich begleite dich Schritt für Schritt durch jedes Asana (Yogaposition). Du brauchst keine Vorkenntnisse, nur die Bereitschaft, dir selbst etwas Gutes zu tun. 🙌 Und ja, der innere Schweinehund meldet sich auch abends gerne lautstark. Aber glaub mir: Sobald du die Matte ausrollst, wirst du froh sein, dass du da bist. 💪 ( Bzgl. Mitfahrgelegenheiten bitte anfragen) Was ist Pranayama und warum Pranayama? Prana - Yama übersetzt bedeutet in etwa: Kontrolliertes Kanalisieren der Lebensenergie. Es handelt sich dabei um Atemübungen. Unser Atem ist ein erstaunlich kraftvolles Werkzeug – er beeinflusst direkt unser Nervensystem. Als einzige Funktion, die sowohl automatisch als auch bewusst gesteuert werden kann, gibt dir dein Atem einen indirekten Zugang zu deinem inneren Gleichgewicht. Mit gezielter, ruhiger Atmung aktivieren wir den parasympathischen Teil des Nervensystems – der Teil, der für Erholung, Regeneration und innere Ruhe zuständig ist. Das Ergebnis: weniger Stress, ein gesenkter Cortisolspiegel und ein tiefes Gefühl von Gelassenheit und innerem Frieden. 👉 Hier kannst du dich anmelden: www.yogavibe.at/kontakt Ich freue mich auf dich auf der Matte! Entspannendes Abendyoga für AnfängerInnen und Fortgeschrittene in Sieghartskirchen / Elsbach: Haus der FF, Alte Poststraße 31, 3443 Elsbach --> 🌟 Anmeldung erforderlich 🌟office@yogavibe.at

Lass los, werde weich und entdecke was sich dir dabei eröffnet. Die Magie des Yin Yoga liegt in der Verwendung von Hilfsmitteln, die dich sanft und entspannt in den Asanas begleiten, ganz ohne Muskelanspannung. Anmeldung, Details und Preise unter: www.xundmityoga.at Zuvor kann die aktive Hatha Yoga Einheit besucht werden - für eine Yogapraxis in vollkommener Balance.

4 wöchiger West Coast Swing Fortgeschrittenen- & Auffrischungskurs in Baden Di 7 Apr & Di 28 Apr 2026 19.15 – 20.00 Kolpinghaus Baden, Valeriestrasse 10 €70 Voranmeldung erbeten! Dieser 4 wöchige West Coast Swing Kurs ist für alle die einen unserer West Coast Swing Anfängerkurse absolviert haben - ganz gleich wann! Bring dein WCS Tanzen zum nächsten Level und öffne dir die Türe zu lebenslangem WCS Tanzvergnügen! Ideal auch wenn du schon WCS getanzt hast und deine Tanzkenntnisse wieder auffrischen und erweitern möchtest! Singles & Paare willkommen! Buchung: Mail an salsaysol@salsaysol.life Ich freue mich mit darauf, dich am Tanzparkett zu sehen! Silvia :) Salsa y Sol Dance & Yoga www.salsaysol.life

Gönn dir einen entspannenden Abend mit Yoga & Pranayama. Was dich erwartet? Mehr Ruhe, mehr Balance – und ein Gefühl der Leichtigkeit, das du mit in deinen Alltag nimmst. In der Gruppe fällt es oft leichter, dranzubleiben – und ich begleite dich Schritt für Schritt durch jedes Asana (Yogaposition). Du brauchst keine Vorkenntnisse, nur die Bereitschaft, dir selbst etwas Gutes zu tun. 🙌 Und ja, der innere Schweinehund meldet sich auch abends gerne lautstark. Aber glaub mir: Sobald du die Matte ausrollst, wirst du froh sein, dass du da bist. 💪 ( Bzgl. Mitfahrgelegenheiten bitte anfragen) Was ist Pranayama und warum Pranayama? Prana - Yama übersetzt bedeutet in etwa: Kontrolliertes Kanalisieren der Lebensenergie. Es handelt sich dabei um Atemübungen. Unser Atem ist ein erstaunlich kraftvolles Werkzeug – er beeinflusst direkt unser Nervensystem. Als einzige Funktion, die sowohl automatisch als auch bewusst gesteuert werden kann, gibt dir dein Atem einen indirekten Zugang zu deinem inneren Gleichgewicht. Mit gezielter, ruhiger Atmung aktivieren wir den parasympathischen Teil des Nervensystems – der Teil, der für Erholung, Regeneration und innere Ruhe zuständig ist. Das Ergebnis: weniger Stress, ein gesenkter Cortisolspiegel und ein tiefes Gefühl von Gelassenheit und innerem Frieden. 👉 Hier kannst du dich anmelden: www.yogavibe.at/kontakt Ich freue mich auf dich auf der Matte! Entspannendes Abendyoga für AnfängerInnen und Fortgeschrittene in Sieghartskirchen --> 🌟 Anmeldung erforderlich 🌟office@yogavibe.at

Du willst dich fit, stark und selbstbewusst fühlen - und das in einer motivierenden Gemeinschaft von Frauen? Dann bist du beim StrongHer by Laura Outdoor-Training genau richtig! Dieses ganzheitliche Gruppentraining im Freien richtet sich an Frauen jeden Alters und jeden Fitnesslevels. Inmitten der schönen Kulisse des Stifts Klosterneuburg trainieren wir gemeinsam Kraft, Ausdauer und mentale Stärke - mit viel Freude an der Bewegung. Jede Einheit kombiniert funktionielle Übungen, Core-Training und Cardio-Elemente - individuell anpassbar und immer mit guter Stimmung. Was du brauchst: Trainingskleidung, Trinkflasche - und Lust auf Bewegung! Werde Teil der StrongHer Community - Details auf der Website www.strongher.at oder auf Instagram unter @strongher_by_laura

Wir üben verschiedene Körperhaltungen, feinfühlige Atemarbeit und Entspannung. Dadurch verbessern wir unsere Wahrnehmung, lösen Verspannungen, regulieren und stärken die Funktionen unseres Körpers und erhalten Ausgeglichenheit, Lebensfreude und Vitalität. Bitte mitbringen: Matte, Decke, evtl. Kissen, falls vorhanden Yogagurt, bequeme Kleidung.

🏓 Lust auf Tischtennis?Dann komm vorbei – wir freuen uns auf dich! 🎉 Egal ob Frau oder Mann, Mädchen oder Bursche – bei uns sind alle herzlich willkommen, die Spaß am Spiel haben oder es einfach mal ausprobieren möchten. Ob Anfänger*in oder Profi – bei uns zählt die Freude am gemeinsamen Sport und das Miteinander. 📍 Schau vorbei zu unseren Trainingszeiten und werde Teil unserer Tischtennis-Community! 💬 Bei Fragen oder Interesse einfach melden – wir freuen uns über jedes neue Gesicht!

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